小時候，父親寬大的肩膀和溫暖的手掌，為我們撐起了穩穩的幸福，很多人心裡的“超級英雄”，就是偉大的他。而歲月流逝，年輕強壯的父親也垂垂老矣。

6月19日，父親節就要到來，而它的前一天正是618年中大促。雙節相遇，懷着對父親的感恩之心，帶上健康好禮回家，用行動向父親表達最誠摯的愛意。或許有人會說，最好的禮物就是陪伴，然而，隻有父親身體健康，我們才能有更長久的陪伴。

茶一直都是很多人在父親節的禮品首選，一餐飯、一杯茶，滿滿的愛意和關懷就融進了父親的心裡。茶的營養價值可謂是家喻戶曉，随着生活水平的提高，越來越多的人都會喝茶養生。那究竟什麼茶更适合父親喝呢？一起來了解。

1、鐵觀音

鐵觀音，是我國曆史悠久的傳統名茶，很多人都以為它屬于綠茶的一種，其實它是青茶中的名品。父親年紀大了，身體逐漸不如往前，而鐵觀音茶除了口感好，它的營養也很豐富，日常喝此茶養身養心再合适不過。并且，現在正值炎夏，多喝它也為身體補充了水分。

經過半發酵工藝制成的鐵觀音，在保留了較多天然物質和香氣的基礎上，去除了鮮葉原本的苦味、澀味，沖泡後飲用滋味醇厚甘爽。該茶被稱贊“七泡有餘香”，可見其茶香馥郁持久，閑暇之際坐下來慢慢品茶，放松身體的同時，也讓人漸漸忘記心中的煩惱。

2、青馳菊茶

說到最适合夏天喝的茶飲，那菊花茶一定不容錯過。菊茶在我國源遠流長，從唐到宋，再到明清時期，它逐漸于民間盛行。如今，該茶已經是人盡皆知的消暑佳品，在夏天可以說是家家常備。人上了年紀不抗熱，暑天不妨讓父親多喝點菊花茶，清爽營養，精神抖擻。

當然，既要用來泡茶喝，那菊花原料的選擇就得上點心，來自古都開封的青馳菊，口感清甜、營養豐富，無疑是日常養生的上上選。

青馳菊是北宋的貢品，到了今天它仍然是很多茶友日常送禮的第一選擇，因其品質優越，十分拿得出手。不管是招待客人，還是自己養生飲用，都是極好的。

3、華中醫紅枸杞

進入6月，不僅各種瓜類在成熟期，枸杞也漫山遍野的紅了。成熟的枸杞一串串地挂在枝條上随風蕩漾，紅綠交映、景色動人。但它不僅外觀美麗，其内在更是含有諸多營養，比如胡蘿蔔素、鐵、維生素等。中年以後，很多人都會用它泡茶喝，想要滋補身體，枸杞可以說是不能缺少的。

生活中不少人都以為枸杞越紅越好，其實不然，經過天然幹制不染色的高品質枸杞，一般都呈柔和的暗紅色，且非常飽滿，像華中醫紅枸杞就是其中的代表。它采用新鮮枸杞子，經由人工篩選後成裝，打開就能聞到天然清香。每天讓父親喝上一杯枸杞茶，營養充足，讓愛回甘。

4、杜仲茶

杜仲是一種很好的茶葉原料，它的營養成分比較特殊，所以非常适合男性飲用。因其性涼，所以杜仲茶也是民間廣泛流傳的一種夏季良茶。

随着年齡的增加，父親們的身體素質逐漸下降，而杜仲茶含有豐富的鈣、鋅、礦物質，對增強體魄有很大幫助。

一般來說，茶都不建議空腹飲用，但杜仲茶正好相反，它不含刺激成分，在飯前喝它營養吸收更好。平時喝它，每次取15克茶葉，用85度左右的開水沖泡，5分鐘過後其茶水就會變得香濃絲滑，口感極佳。

5、海膳坊決明子

衆所周知，人老了之後，視力容易出現問題。而決明子又稱“還瞳子”，其作用不言而言，内部的決明素、大黃素蒽酮等對眼睛十分友好。

現代茶加工技術愈發先進，用成熟的決明子制茶後，其口感也受到了很多人的喜愛。

當然，品質越好的決明子也更有作用，如果有需求，海膳坊決明子就是很好的選擇。其成品大小均勻，每一粒都很飽滿，并且原料炒制的程度剛剛好，有濃香但又沒有焦物。每次用它泡茶，隻需取适量放入杯中，熱水悶幾分鐘，入口醇香，十分怡人。

重要性自然不必多說，馬上就是父親節，何不帶上一兩罐決明子茶回家，讓辛勞多年的父親日常飲用，補充營養，身體倍兒棒。

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