人的大部分生命中都是在睡眠中度過的，健康的睡眠對身體的恢複很有幫助，但也有一些人會出現打呼噜的情況，尤其是寶寶打呼噜的時候要引起重視。
寶寶打呼噜的原因是什麼？引起寶寶打呼噜的原因主要有以下幾種：
鼻炎：如果寶寶出現急性鼻炎，患者鼻塞會非常明顯，睡眠中鼻腔通氣量不足往往會出現睡眠打呼的症狀。
扁桃體的肥大：如果扁桃體肥大堵塞了口咽部，在睡眠時也會導緻進氣量不足，而出現打呼的症狀。
腺樣體肥大：如果腺樣體肥大堵塞後鼻孔，患者在睡眠時往往會出現鼻塞、張口呼吸的症狀，打鼾也會非常明顯。如果是扁桃體和腺樣體同時肥大導緻患者打呼噜、張口呼吸、憋氣等症狀時，多數是要手術同時切除扁桃體和腺樣體。
如果是這種情況的話，首先可以用海鹽水給孩子沖洗鼻腔，必要的時候做一做布地奈德的霧化吸入治療，大多數孩子都能夠有效緩解。如果緩解非常不明顯的話，需要到耳鼻喉科就診解決。
先天性喉喘鳴：多見于早産兒或媽媽在孕後期有缺鈣表現，使寶寶的喉軟骨先天發育不良，經過補充維生素D和鈣劑，多參加戶外活動，曬太陽，合理添加輔食後，逐漸會得到改善。
睡姿不正确：在睡覺時寶寶的頭頸部處于屈曲狀态使呼吸不暢，經過改善睡姿，使頭輕度後仰後會改善。
若兒童打呼噜，意味着兒童的睡眠質素差，長遠會導緻高血壓，甚至損害大腦功能。特别是3至6歲是兒童腦部發育最快的階段，如腦部缺氧将會傷害腦神經細胞，長期下去會影響腦部發展，使兒童的專注力、集中性、智商也比正常兒童差。醫生呼籲家長，若發現孩子出現明顯的呼噜聲、睡眠不安、頻繁覺醒等，應找專科醫生替其作詳細檢查。
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