無花果栗子鹹奶油蛋糕-tft每日頭條

無花果栗子鹹奶油蛋糕

生活更新时间:2025-08-18 01:43:25

無花果栗子鹹奶油蛋糕（低卡低脂甜品367kcal的紅薯磅蛋糕）1

超低卡解饞小甜品又上線了無油無糖超低卡一整個才367kcal吃完都無負擔紅薯做的磅蛋糕真的超超級飽腹免打發的小蛋糕真的超省事！

By 肖肖自律小記

用料

蒸熟的紅薯 180g
純牛奶 60毫升
香蕉 60g
雞蛋 1個
全麥面粉 20g
可可粉 5克
泡打粉 3克

做法步驟

無花果栗子鹹奶油蛋糕（低卡低脂甜品367kcal的紅薯磅蛋糕）2

1、1⃣️蒸熟的紅薯和牛奶雞蛋香蕉全麥面粉泡打粉全部攪拌在一起（省事的話可以拿攪拌機弄） 2⃣️弄一半的面糊糊出來加上可可粉攪拌均勻 3⃣️模具中鋪油紙先倒入可可面糊鋪底接下來再倒入剩下的面糊糊

無花果栗子鹹奶油蛋糕（低卡低脂甜品367kcal的紅薯磅蛋糕）3

2、4⃣️表面撒上紅薯塊和椰子片

無花果栗子鹹奶油蛋糕（低卡低脂甜品367kcal的紅薯磅蛋糕）4

3、5⃣️烤箱170度烤35分鐘

無花果栗子鹹奶油蛋糕（低卡低脂甜品367kcal的紅薯磅蛋糕）5

4、烤完出爐

無花果栗子鹹奶油蛋糕（低卡低脂甜品367kcal的紅薯磅蛋糕）6

5、陽光下超級誘人的蛋糕

無花果栗子鹹奶油蛋糕（低卡低脂甜品367kcal的紅薯磅蛋糕）7

6、雙拼的蛋糕超好吃

無花果栗子鹹奶油蛋糕（低卡低脂甜品367kcal的紅薯磅蛋糕）8

7、可可味的磅蛋糕也超優秀

小貼士

tip⚠️：蛋糕沒有放糖香蕉就是甜味劑喜甜的可以根據喜好加入代糖蛋糕的中間也可以加入黑巧克力烤完直接爆漿怎麼做都可以！超級快手還低卡的蛋糕真的超級适合減脂期解嘴饞直接做主食吃都無負擔快快動手做起來！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活為什麼青你三第四期沒有彈幕
【CNMO】“爺爺你關注的UP主更新啦１臨近年底，B站年更UP主“年度彈幕”終于上線，2020年度彈幕也随之出爐。今年，B站用戶發送彈幕超22億條，其中“爺青回”以5420359條脫穎而出，成為B站年度彈幕。此外，“武漢加油”“有内味了”“... 2023-02-16
生活綠色食品申報條件和申報流程答案
荔枝熟了。靈山荔枝、北流荔枝、麻垌荔枝、浦北荔枝都是地理标志農産品，很多經過綠色食品認證咯為什麼要認證綠色食品？這是所有申報綠色食品認證的經營主體思考的首要的問題，接下來是一連串的問題。申請綠色食品認證能給經營者帶來什麼？申請綠色食品認證有... 2023-03-09
生活地暖怎麼放水變熱
地暖怎麼放水變熱?地熱要先放氣再放水，準備一根塑料軟管插在洩氣閥上，關閉所有的閥門，隻留進水閥門打開閥門與管道方向平行就是開，與管道方向垂直就是關記住是與閥門所在管道的方向支路閥門就以支路為準，管道閥門就以其所在的管道為準，今天小編就來聊一... 2022-06-05
生活不粘鍋中間凸起不聚油
不粘鍋中間凸起不聚油?不粘鍋中間凸起不聚油原因：一般中間凸起的不粘鍋,材料基本都是鋁制的,這種不粘鍋不僅可以運用在竈台上,還可以運用在電磁爐上，下面我們就來說一說關于不粘鍋中間凸起不聚油?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!不粘鍋中間凸起不... 2022-06-18
生活棉衣怎麼洗不起坨
棉衣怎麼洗不起坨?洗完之後，要放在通風處晾曬，不能暴曬或烘幹，曬完之後再用手掌或木棍輕輕、快速拍打棉衣，将裡面結塊的棉絮打散即可，這樣可以使棉花蓬松起來，接下來我們就來聊聊關于棉衣怎麼洗不起坨?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!棉衣怎麼... 2022-07-23
生活廣州最好吃夜市
如果你是愛生活、愛旅行、愛攝影、愛美食，跟珊珊三丫頭一起出發吧！進入8月，迎來了立秋，廣州雖然依然有熱的感覺，但是已經沒有了前段日子的那種悶熱，走在路上，還時時能感受有清風吹來，到了晚上，就更舒服了，這讓珊珊三丫頭有了在晚上想“外出”逛逛“... 2022-11-13
生活 cba各隊最新外援情況
倒計時，距離新賽季CBA大幕開啟還剩33天，目前除了吉林與廣東單外援，其它球隊外援基本塵埃落定，随着山東記者夏曉司報道稱，布蘭登-保羅已結束隔離正随隊訓練，這樣一來新賽季CBA聯盟已确定有五支隊伍擁有三外援，分别是上海、廣州、山東、新疆以及... 2022-11-15
生活 45歲胃疼有必要做胃鏡嗎
這則醫療故事就是因為一個腹痛的患者，而使得一家醫院規定，凡是查胃鏡的患者必須常規檢查心電圖。希望大家能通過這個醫療故事，多掌握一些健康知識，也許關鍵時候可以救命。有人總是不理解，我胃不舒服，來醫院就想查胃鏡，你們醫生為什麼非要給我查心電圖?... 2023-03-14
生活薯條是不是跟炸雞一起炸的
大家好我是小莊，每日說吃！相信不少朋友家裡的小朋友們都很愛吃薯條可樂炸雞腿吧，也包括各位年輕人和小莊也是一樣，啤酒加炸雞宵夜樂滋滋！不過呢，小莊從一個餐飲過來人看得到，其實很多商家在制作這些食物的時候為了收益更大，會在選材方面偷工減料，并不... 2023-01-14
生活管理制度會議記錄範文模闆
【溫馨提示】該份資料合計18頁，我們已經為你整理成電子文檔如果您覺得這份資料對您有幫助希望獲取完整的電子版内容參考學習您可以關注收藏轉發然後私信：0818, 2023-02-05
生活草莓苗冬季怎麼保存
草莓苗冬季怎麼保存?鋪設地膜：溫度過于低，棚内達不到草莓生長所需溫度的時候，可以加設一層地膜，這樣對草莓苗增加了一層保溫層，保溫效果更好，今天小編就來說說關于草莓苗冬季怎麼保存?下面更多詳細答案一起來看看吧!草莓苗冬季怎麼保存鋪設地膜：溫度... 2022-06-27
生活非遺之旅有什麼好玩的
錢江晚報-小時新聞記者葉晨來到一座旅遊城市，在辦理入住酒店的等候時間裡喝點歡迎飲料、休息一下，對于很多遊客來說可能已經是家常便飯了；但如果說，你在這段小憩的時間裡，還可以在大堂裡看到當地的非遺技藝展示、吃點文化特色鮮明的本地小吃，甚至欣賞一... 2022-12-20
生活孩子白天出汗多是缺鋅嗎
一、小孩汗多家長别慌孩子汗多是不是身體虛弱？是不是發育不好？是不是缺少微量元素？這個問題真的困擾了很多媽媽。▼孩子之所以這麼愛出汗，是由于生長發育導緻的。寶寶腦神經發育不完善，處于快速發育時期，機體代謝旺盛，需要通過汗蒸發掉體内的熱量以維持... 2022-11-09
生活一頭牛的真實故事
在豫西深山老林裡遇到一位八旬老人，他和同歲的老伴已經生活在這裡80年了，住的是簡單古老的石頭房子，喝的是山泉水，吃的是他們自己種的糧食和蔬菜。雖然生活艱苦，但很樂觀。他說有牛陪伴再苦再累也心甘情願。這幾年深山獨居戶大遷移，不少農家都先後搬到... 2022-11-17
生活航天鈔一套幾套
航天鈔2015年航天紀念鈔是一個很尴尬的鈔，發行量在3億張。在發行兌換前被賦予了各種光環，帶着很高的熱度來到大家的視線中，人們排起長隊拿着身份證争搶着預約兌換，生怕自己錯過它，在流通市場的溢價最高達到20%。但是兌換後不久，就跌入了低谷。時... 2023-02-28
生活 qq擴列怎麼關閉
qq擴列怎麼關閉?關閉qq擴列的具體操作步驟如下：我們需要準備的材料有：手機、qq首先我們打開qq登錄，在qq頁面中往右劃點擊“設置”按鈕，現在小編就來說說關于qq擴列怎麼關閉?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!qq擴列怎麼關閉關閉... 2022-06-08
生活彼岸花花語的寓意和象征
彼岸花花語的寓意和象征?不同國家對彼岸花也有不同花語，彼岸花在中國的花語是純潔、優美，雖然彼岸花在人們心中一般是作為不吉祥的存在，但在我國給它賦予的含義是好的，寓意着美麗和優美，下面我們就來聊聊關于彼岸花花語的寓意和象征?接下來我們就一起去... 2022-10-17
生活胃痙攣怎樣快速發作
胃痙攣其實也就是胃部的肌肉抽搐，會使患者出現腹痛以及嘔吐不止的症狀。引發胃痙攣的原因比較複雜，比如胃潰瘍、胃部受寒、胃炎都有可能會引發胃痙攣，甚至需要纖維胃鏡檢查和胃黏膜檢查。想要避免胃痙攣對人體造成傷害，預防的作用大于治療，因此平時要做好... 2023-01-24
生活 pdf怎麼去除水印
pdf怎麼去除水印?在修改文件的時候，需要選擇菜單欄中的文件選項，然後選擇文件選項中的打開，而在修改好文件後，也是需要點擊文件選項，然後選擇保存哦，接下來我們就來聊聊關于pdf怎麼去除水印?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!pdf怎麼去... 2022-05-31
生活廣漢市發展前景最好的在哪個區
四川省十強縣評比是對全省各縣市的縣域經濟發展水平一次重要考驗，在早期的發布的四川省十強縣名單中，除了成都市轄區以内的各縣（區、市）上榜數量最多以外，就屬德陽市下轄的區縣市了。根據早期發布的四川省十強縣名單顯示，德陽市下轄的旌陽區和代管的什邡... 2022-12-03
生活貴州交通運輸廳工作方案
貴州交通運輸廳工作方案?新華網貴陽9月15日電（記者向定傑）自疫情發生以來，貴州省交通運輸廳全力做好重點物資運輸交通保障工作截至9月14日，全省高速公路免費通行重點物資運輸車輛36577輛，其中綠色通道免費通行車輛35778輛，免費總金額達... 2023-02-28
生活鬥魚對55開處罰
自29殺吃雞後五五開的開挂風波愈演愈烈，他的幾次洗白和證明清白也是避重就輕，越洗越黑。什麼“背包平底鍋”，“SKS不屏息”，“準星瞬移下一個目标”等等鏡頭，已經足夠實錘了，但是死不承認的态度也是讓很多人失望，很多人脫粉。昨天網友扒出五五開I... 2022-10-26
生活地震來臨前的征兆科普
1、地震有哪些前兆？地震前兆包括微觀前兆和宏觀前兆兩大類。常見的地震前兆現象有：1)地震活動異常;2)地震波速度變化;3)地殼變形;4)地下水異常變化;5)地下水中氡氣含量或其他化學成分的變化;6)地應力變化;7)地電變化;8)地磁變化;9... 2022-12-06
生活夢見喊是什麼意思
夢見喊是什麼意思?女人夢見自己喊叫，丈夫或孩子要生病，我來為大家科普一下關于夢見喊是什麼意思?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!夢見喊是什麼意思女人夢見自己喊叫，丈夫或孩子要生病。商人夢見叫喊，生意會大虧損，甚至破産。夢見自己喊叫，意... 2022-06-13
生活十大巅峰好文推薦
小編以前是不太愛看年代文的，但後來看了《後娘》、《七零之悍婦當家》後發現年代文也别有一番風味，真正迷上年代文是在看了湖塗的《重生六零好時光》、《我被系統坑在了六零》等等系列年代文後。湖塗大大很好會寫年代文，文筆自然流暢，文風樸實利落，年代感... 2022-11-27
生活招财樹的養殖方法
招财樹的養殖方法?光線招财樹是一種喜陽的花卉如果在室外行養殖的話，可以将它放在能夠接受全日照的環境中如果在室内養殖的話，不建議放在陽光能直接照射的部位，隻要将它放在光線明亮處就可以，今天小編就來說說關于招财樹的養殖方法?下面更多詳細答案一起... 2022-06-02
生活早餐吃的野菜
每年的春天最喜歡回老家了，家鄉的美食很多，尤其一些野菜，像荠菜，蒲公英，苜蓿菜，還有樹上的洋槐花，榆錢等，都是美味十足，口感特别好，雖然是野菜卻比其他的蔬菜好吃，小饞貓最喜歡的就是榆錢了，清蒸着吃最為美味，加上些蒜汁一起，清爽可口，好吃極了... 2022-11-15
生活機娘模型推薦
, 2022-11-25
生活做椰奶雪花糕教程
做椰奶雪花糕教程?用料：純牛奶400克、椰漿200克、糖40克、玉米澱粉60克、椰蓉适量，我來為大家科普一下關于做椰奶雪花糕教程?以下内容希望對你有幫助!做椰奶雪花糕教程用料：純牛奶400克、椰漿200克、糖40克、玉米澱粉60克、椰蓉适量... 2022-06-09
生活亞洲第一人是
上海市五一勞動獎章獲得者中國現代五項隊“優秀共産黨員”2012年倫敦奧運會現代五項男子個人亞軍國際現代五項教練員委員會委員曹忠榮做客上海人民廣播電台《直通990》和上海市工人文化宮推出的《勞模來了》特别節目講述他在奧運獎牌背後的艱辛與幸福“... 2022-12-20

tft每日頭條

> 生活

> 無花果栗子鹹奶油蛋糕