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籃球實用又很帥的過人技巧

圖文 更新时间:2024-08-18 22:10:38

籃球實用又很帥的過人技巧?打球藍不過人,是沒有靈魂的,而過人突破一條龍,不能不騷啊,今天小編就來聊一聊關于籃球實用又很帥的過人技巧?接下來我們就一起去研究一下吧!

籃球實用又很帥的過人技巧(籃球場3大過人絕技)1

籃球實用又很帥的過人技巧

打球藍不過人,是沒有靈魂的,而過人突破一條龍,不能不騷啊!

今天來講講三大腳踝終結過人技巧,特别是在攻防轉換的情況中,往往會有出其不意的效果。這是基礎過人的進階動作,建議有一定的控球能力的球友收藏練習。

No.1 小跳步 變向過人

向前小跳步移動,引誘防守人往一側移動,再發力變向過人,這動作有很強的機動性,防守人甚至會被晃倒。當然,我們的腳步也要交代清晰。

突破假動作是迷惑的關鍵,我們要往哪邊變向,就用哪邊腳來跳,一隻腳先往變向相反的方向踏出去後迅速變向,建議球友先從慣用手控球變向練起,這樣變向的速度會更快更流暢,機動性更強。

晃動肩膀,或者往前聳肩,能夠使動作變得更加逼真。不過我們的第一步要迅速,但要控制好動作幅度,不能給防守人一個大肩膀,否則會被吹罰進攻犯規。

No.2 Shammgod

Shammgod即是單手拉球變向,早期多是用于街球動作,後來逐漸被球員引用到實戰中,觀賞性與實用性兼具的過人技巧。甚至學好了這招,你就能成為小區籃球場最靓的仔。

Shammgod運球變向,空間非常重要,我們要與防守人保持一定的距離,确保防守人不能伸手斷球,我們也有足夠的拉球變向空間。

先持球往一側推進,然後往前踏一步後迅速往相反的方向拉球變向。

先往防守者前面帶球,然後換手拉球變向,動作需要很強的身體協調性。

最好兩邊手都可以Shammgod,這樣防守人就隻能跟着你的節奏左右搖擺了。

No.3 單手切球過人

單手切球過人是把球旋轉起來,利用球的旋轉回彈慣性,改變球的運行軌迹,從而達到誘騙過人的目的。

單手切球過人在攻防轉換使用非常有效,防守人都在全力退防中,單手切球能打斷防守人的節奏,利用時間差即可完成過人。

運球的時候,手放在球的側面一點,然後切球,讓球旋轉,但注意我們切球的時候不能手托球。

切球時往突破的相反方向踏出一步,這可以為後續的突破提供爆發力,也可以迷惑防守人移動重心,最後就是根據防守選擇終結進攻的方式。

突破過人,除了要有很強的過人技術外,有一手出色的投籃同樣重要,當防守人不敢放我們外線投籃,我們才有更多的突破空間,而且過人後終結進攻的能力越強,打球的威脅性就越大。

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