也常有小夥伴問小白,女生經期能不能喝白茶,這裡小白告訴大家經期是可以喝白茶的!
月經期間示可以喝點的,白茶是一種保健茶,能夠降壓降脂,降糖,抗輻射,抗氧化,解暑,解毒等功效。月經期間可以喝點這樣的茶的。
且白茶對身體有保健作用,也能夠保護血液造血,那麼月經期間的血液流失,喝茶可以補充血液成分的作用的。對身體應該沒什麼影響的,但是要注意一點,不宜喝濃茶!
所以女生們記住啦!經期是可以飲用白茶的!不過大家在那幾天也注意保暖哦。接下來和小白一起去看看女生經期和喝白茶的注意事項吧!
二、飲食有節
月經期因經血的耗散,更需充足的營養;飲食宜清淡溫和,易于消化,不可過食生冷,因寒使血凝,容易引起痛經,以及月經過多或突然中斷等。
不可過食辛辣香燥傷津食物,減少子宮出血。要多喝開水,多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
喝白茶的注意事項
白茶的注意事項一、白茶用量,一般每人每天隻要5克就足夠,老年人更不宜太多。
白茶的注意事項二、白茶宜常飲,不宜間斷。白茶的保健作用屬細水長流,不可間斷,否則,難以起到功效
白茶的注意事項三、飲用白茶,不宜太濃,一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。
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