發光的陀螺

陀螺課程交流

學員帶來的超大陀螺

少數民族的陀螺節(圖片來源于網絡)

迷你陀螺

一個陀螺，鞭子一抽，它便不停地旋轉。兒時的玩具，如今玩出了新花樣。上周末，首屆《中華陀螺》體育課程培訓在西南大學舉行，來自全國十多所大學的體育老師在這裡進行陀螺課程的系統培訓。

今年9月，包括西南大學在内的十多所大學開設陀螺這門體育課程，意味着這項民間傳統體育運動将正式進入高校課堂。

重慶晚報-上遊新聞記者 周小平 實習生 陳柯宇 受訪者供圖

A

陀螺起源

民間傳統體育娛樂項目

重慶有人玩陀螺，全國其他地方也有人玩，甚至全世界都在玩。“世界各地都有玩陀螺的，但鞭陀螺卻是中國特有的，最開始隻是河南等中原地區小孩的玩具，而現在已經發展到國際。”在開班典禮上，中國鞭陀螺協會會長劉建國說。

西南大學體育學院陳寶強老師介紹，陀螺是我國民間傳統體育娛樂項目，據考古發掘，陀螺運動起源于公元前5000年的河姆渡文化時期。在古時，陀螺在民間很流行，很多孩童都喜歡玩。“這項傳統的體育運動有廣泛的群衆基礎。包括東北、西北等地，即便冬天零下二三十攝氏度，大人小孩們也都會在戶外玩陀螺。”從2017年開始，陳寶強就在全國各地調研陀螺運動，思考如何将這項民間運動吸收、提煉并進行課程化。今年，陀螺進大學校園提上日程，9月起，全國十多所大學将開設這門體育課。

B

陀螺玩法

單打、雙打、多人打

在大多數人記憶中，陀螺就是用一根鞭子不停的抽打。“如果單純的就是不停地抽打，可能也會覺得單調而沒了樂趣。”陳寶強介紹，陀螺走進高校課堂，意味着課程化、體系化。如同羽毛球、籃球等常規體育課，同樣需要規則、對抗。這樣一來，才能把體育運動的激烈感、競技感體現出來。

陀螺能怎麼玩?在課程設置上，參考了羽毛球、籃球等技法。陀螺可以單打，也可以雙打，還可以多人混合打。同時，無需另外規劃場地，在現有羽毛球場、籃球場便可開展。如果是單打和雙打，在羽毛球場上，旋轉的陀螺，一鞭子抽過去，另外一個人在另一端回抽一鞭子，打出激烈感和對抗感。

“甚至還能多人打，就像籃球一樣。”陳寶強說，籃球需要框上投籃，而陀螺則在地面形成籃球框大小的投影線，打入這個範圍内就算是“進球”。

C

陀螺改良

木質變金屬，低噪音

傳統的陀螺以木質居多，選材時，通常選質地較硬的木材。手工制作時，将木材表面磨光，削制成倒錐形或圓柱形等，磨光後可浸油、上色、抛光、打蠟，經數道工序将陀螺身做好，然後再尖端打眼，用鐵珠、陀螺釘或其他材料嵌入。

“以往，大多是孩童自己削刻而成，體積較小。後來，随着時代的發展，陀螺的體積和重量開始增加，材質也由木材質增加到金屬、高分子等新材料。木質不耐打，引入課堂就選用的金屬材料，體重在500克到1000克之間。”陳寶強說，随着技術進步，如今還可在陀螺身上安裝綁縛七彩燈，旋轉起來可發出彩光。

玩過陀螺的人都知道，抽鞭聲音響亮，噼裡啪啦像放鞭炮一樣，噪音較大。進校園上體育課，同學們集體抽鞭會不會擾民?陳寶強解釋，這門課進校園，首先改良了陀螺技術，都是低噪音，聲音約45分貝，不會擾民。

D

陀螺健身

鍛煉耐力，緩解頸椎病

陀螺的運動形式分自轉、公轉。按照驅動方式有線陀螺、鞭陀螺和電陀螺。從清代至今，陀螺主要是鞭抽式玩法。現在，既有競技性陀螺，還有雜技性陀螺、炫技性陀螺以及科技性陀螺。

在玩陀螺的過程中，有抽、削、推、劈、撩、拉等鞭法，其考核指标有時間、距離、分數。

陀螺運動主要利用手臂的力量和全身協調配合，可鍛煉人體協調性和腕部力量，培養敏銳觀察力。“鍛煉耐力、增強協調性的同時，還能緩解頸椎病。”陳寶強介紹，他在全國各地調研時，不少民間愛好者反饋陀螺運動對緩解頸椎病、肩周炎、腰椎病等有好處。

多知道點

超小型陀螺：直徑在1厘米左右，體積比手指頭還要小。

小型陀螺：直徑4~5厘米左右，通常是10歲以下的孩子所玩。

中小型陀螺：重量在10公斤以下，小學五六年級的同學可玩。

中型陀螺：重量15公斤~30公斤，13歲以上的孩子可玩。

大型陀螺：直徑在45厘米以上，重量在31公斤以上，是一種适合成年人玩的大陀螺。

特大型陀螺：重量在50公斤左右。

陀螺王：重量達70公斤以上。

原标題：小時候玩的陀螺 玩進大學課堂了

凡本網注明“來源：XXX(非經濟視野網)”的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和立場。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!