孕婦忌口忌不了什麼都吃有影響嗎?①螃蟹觀點：孕婦應慎吃螃蟹，現在小編就來說說關于孕婦忌口忌不了什麼都吃有影響嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦忌口忌不了什麼都吃有影響嗎

①螃蟹

觀點：孕婦應慎吃螃蟹。

原因：蟹肉性寒，味鹹，可能會影響胎兒的生長，孕婦吃多了也容易腹瀉引起流産風險。為了安全起見，建議孕媽媽少吃或者不吃螃蟹，特别是在懷孕早期，建議孕媽媽不要吃螃蟹，蟹爪更是不能吃，因為其可能會帶來流産的風險，如果是中後期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同樣也不能吃蟹爪。還有一點需要注意的是，由于螃蟹這種高蛋白食物，很容易變質腐敗，所以吃的時候，要小心挑選，否則若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉甚至流産。 孕婦正确吃螃蟹的方法：吃蟹時，選擇那些個頭大、四肢強健、活動能力強的蟹最佳，千萬不能買死蟹。買來的蟹，最好是現煮現吃，盡量不要留到隔夜。在煮蟹時，一定要蒸熟煮透，用高溫對蟹裡的細菌進行消毒，甯可煮老了，也不能吃生蟹或者半生不熟的蟹，一般在開鍋後再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。但為了寶寶能夠順利出生，孕婦最好整個懷孕期間都避免進食螃蟹，特别是有習慣性流産的孕婦更應禁忌。

②山楂

觀點：孕婦可以适當的吃一點山楂，但千萬不能多吃。

原因：因為山楂對子宮具有興奮作用，孕婦在食用山楂後，會促進子宮的收縮，可能會導緻流産，所以孕婦最好少吃山楂，以免出現流産的情況。如果有過流産史或者是有先兆性流産的孕婦，最好不要食用山楂及其制品。

③韭菜

觀點：孕婦是可以吃韭菜的。

原因：很多老人認為孕婦不能吃韭菜，但其實韭菜的營養價值高，能夠給孕期的準媽媽帶來營養。

韭菜含有豐富的纖維素和硫化物，吃韭菜可以補充身體所需的礦物質，有利于孕早期胚胎的發育，所以孕婦可以吃韭菜。但不能吃太多，因為韭菜有加強子宮收縮的作用，孕婦吃太多可能會增加流産風險。另外韭菜不易消化，最好都要結合其它食物一同食用。 韭菜的營養價值是較高的，每100克可食用部分含蛋白質2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化合物2.4-6克，纖維素0.6-3.2克，含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養素，是人們“嘗春”時的鮮菜品，有利于滿足孕早期胎兒對維生素和礦物質的需求。 另外，韭菜中的硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜比較适合與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配。不過，硫化物遇熱易于揮發，因此烹調韭菜時需要急火快炒起鍋，稍微加熱過火，便會失去韭菜風味。

④油條

觀點：孕婦盡量少吃油條。

原因：炸油條時，每500克面粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等于吃了3克明礬，這樣天天積蓄起來，其攝入的鋁相當驚人。這些明礬中含的鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加癡呆兒的機率。

⑤薏米

觀點：孕婦最好不要吃薏米。

原因：薏米是一種寒性的食物，性質滑利，對子宮有興奮作用，能使子宮收縮，帶來流産風險。

另外薏米可利尿消水腫，孕婦吃了薏米會造成孕婦尿多，尿尿的次數也多，這樣會嚴重的影響到孕婦肚子裡面的胎兒的發育，因此孕婦是不能吃薏米的。

⑥桂圓

觀點：孕婦最好不要吃桂圓。

原因：桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖的營養成分，是補心安神和養血的佳品，對孕婦來說确實大忌。那麼孕婦為什麼不能吃桂圓呢? 在中醫上，桂圓養血安神的作用，但是不适合陰虛内熱體質和患有熱性疾病的患者食用。而孕媽媽們在懷孕期間，體質多為陰虛内熱的，在吃了桂圓之後，很容易出現腹痛和“見紅”等先兆流産的症狀，所以孕婦不宜吃桂圓。

⑦甲魚

觀點：孕婦不能吃甲魚。

原因：雖然甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，可能會帶來流産的風險，尤其是鼈甲帶來的流産風險會比鼈肉更強，妊娠合并慢性腎炎、肝硬化、肝炎的孕婦吃甲魚，有可能誘發肝昏迷，所以孕婦要慎吃甲魚。孕早期由于胎兒還不太穩定，甲魚更是建議孕媽媽不要吃。為了安全起見，孕中晚期媽媽也要謹慎，盡量能不吃就不吃。

⑧秋葵

觀點：孕婦可以吃秋葵，不宜多吃。

原因：秋葵是一種非常有營養的蔬菜，孕婦注意科學飲食，适量吃一些秋葵是有好處的。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，孕婦經常食用幫助消化、增強體力、保護肝髒、健胃整腸。秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對孕婦和發育中的小朋友，是很好的鈣質來源。秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它含有維生素A和β—胡蘿蔔素等，有益于視網膜健康、維護視力。秋葵中的果膠、多糖和SOD具有保護皮膚，增加皮膚彈性和延緩衰老、祛除皮膚褐斑的作用。還含豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。

雖說孕婦可以吃秋葵，但也有許多值得注意的地方。由于秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的孕婦，最好别多吃。腸胃功能不太好的孕婦，過食極有可能造成腹瀉。

⑨榴蓮

觀點：孕婦慎吃。

原因：俗話說，“一隻榴蓮三隻雞”，可見榴蓮的營養價值很高，所以不少家有孕婦的人都會購買榴蓮給孕婦進補。那麼，孕婦可以吃榴蓮嗎?

先看榴蓮的營養價值 榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”的美稱。從這點看,孕婦吃榴蓮當然可以了。具體來說，榴蓮的營養價值很高，除含有很高的糖份外，含澱粉11%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。

再看孕婦吃榴蓮的後果

雖然孕婦可以吃榴蓮，但是也應該少吃，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴蓮當補品，導緻其血糖升高，寶寶會容易過重，日後娩出巨大胎兒的機會增大。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特别是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。 既然吃榴蓮是為了補充維生素，而吃多了卻又容易引起便秘。維生素和礦物質均為維持機體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質。二者是構成多種輔酶和激素的重要成分，缺乏時可導緻代謝障礙，而引緻多種疾病。所以，在此建議各位準媽媽可以選擇其他的方式來補充哦!比如複合維生素及阿爾法亞麻酸可用于孕婦及哺乳期婦女多種維生素及礦物質的補充。

⑩辣椒

觀點：辣椒不能吃的太多，适當吃點是可以的。

原因：辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜，尤其含有大量的維生素，适量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但是我們認為：辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒，但應适量，孕後期要注意，如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。 辣椒的營養： 辣椒含有豐富的維生素 C ，可以控制心髒病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;含有較多抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。吃飯不香、飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒就能改善食欲，增加飯量。 辣椒具有強烈的促進血液循環的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。它含有一種特殊物質，能加速新陳代謝以達到燃燒體内脂肪的效果顯著，從而起到減肥作用。這種物質還可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。加工青辣椒時要掌握火候。由于維生素 C 不耐熱，易被破壞，在銅器中更是如此，所以避免使用銅質餐具。 要注意的是食用過量反而危害人體健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應少吃或忌食辣椒。 辣椒是大辛大熱之品，患有火熱病症或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人也應慎食。至于孕婦則更應慎食辣椒。 過食辛辣的東西易造成 胎熱 胎熱：指初生兒出現壯熱、煩驚、痰多喘急、目赤胞腫、便秘、小便赤等的一類證候。是由于産母在妊娠期過食熱毒之物，或過服溫藥，熱蓄于内，熏蒸胎氣所緻。孕婦經常目赤多眵或眼目昏花，亦名“胎熱” 。另外辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮内的胎兒，易造成胎動不安、早産等不良後果。 辣椒不能吃的太多，适當吃點是可以的，如果吃的多了，頭皮受刺激。孕晚期最好少吃，因為辣椒會引起内熱便秘，孕晚期本來子宮壓迫直腸就會引起便秘。

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