相信沒有哪位家長不希望聽到自己家的孩子得到他人誇贊的吧？也正是每位家長都有這樣的心，以至于孩子們之間的競争力越來越強，為了讓自己家的孩子更優秀、更聰明，家長們也是想了各種各樣的方法，除了在各種輔導班上下足了功夫，還有不少家長在飲食上也鉚足了勁，希望通過營養的膳食，既能幫助孩子增強身體體質，還能幫助開發孩子的思維。

這樣的方法到底有沒有用呢？吃對了當然有用，但若是吃錯了，不僅不會讓孩子變聰明，還有可能會讓孩子變笨，這5種食物，就建議家長們盡量不要給孩子吃了。

1.魚頭

老一輩的人總說，讓小孩子多吃一些魚頭，對孩子好，會變聰明。但是多吃魚頭真的會讓孩子變更聰明嗎？吃魚眼睛真的能幫助孩子提升視力嗎？其實這些說法都是不靠譜的，是大家被“以形補形”的觀念誤導了，所以才會覺得吃什麼就能補什麼。

魚頭雖然具有一定的營養價值，但也存在一定的安全隐患，根據魚生活流域的差異，其汞含量也會有所不同，如果給孩子吃的魚頭剛好産自汞聚集的流域，那麼大量攝入可能會緻使孩子的大腦受到一定損傷，并不利于大腦健康發育。所以，選擇魚時，建議去正規農貿市場購買，更有安全保障。

2.松花蛋

我們都知道，松花蛋是将普通的蛋放入鹽、茶葉、一些堿性石灰、草灰以及含鉛鹵料中，經過較長一段時間的腌制，産生化學反應後制作而成的，在研制過程中，氧化鉛會透過蛋殼進入到蛋内，緻使皮蛋本身就是一個富含一定量化學成分的食物，如果長期給孩子吃皮蛋，會導緻孩子吸收大量化學物，嚴重時會危害孩子的身體健康。

3.腌制肉類

很多家庭都會有吃煙熏肉、臘肉的習慣，其獨特的口感也深得人心，不用說家長了，不少孩子也都很喜歡吃，孩子愛吃肉，當家長的肯定會傾其所有為孩子準備，但其實吃太多煙熏肉、臘肉并不利于孩子的身體發育。

因為這些肉在熏制、腌制、暴曬的同時會形成氧化脂，而這種物質會對大腦細胞産生一定的損傷，會緻使腦細胞活力衰退。不僅是熏制肉類、臘肉會有影響，高溫油炸的食品，也會不利于孩子發育，最好控制孩子的攝入量。

4.速食、甜品

這一類食物不利于孩子身體健康，我想大多數家長都知道吧？但是為什麼不利于孩子身體健康，很多家長卻不是很了解。其實是因為，這些食物在加工後會有大量的反式脂肪酸，要知道，在某些國家曾有明文規定禁止給很多食物中添加反式脂肪，可見其危害程度有多大。

對于孩子來說，大量攝入反式脂肪會影響記憶力、大腦反應力，甚至會危及心髒安全，所以家長們一定要對加工速食、甜品等食物中的反式脂肪酸提高警惕，這一類反式脂肪酸不同于食物中的天然反式脂肪，對孩子的影響是不容小觑的。

5.碳酸飲料

市面上的大多數碳酸飲料都含有大量的糖，其含糖量已經遠高于人體日常身體所需的量了，孩子攝入過多糖分，除了會造成身體肥胖外，還會使體質發生變化，會呈酸性，還會有齲齒以及一些其他慢性疾病的患病風險。碳酸飲料還會使腦内胰島素産生反應，影響記憶力等其他學習能力，還會影響腦神經。

雖然家長們都希望能讓孩子吃到自己喜歡的食物，讓孩子不在“吃”上面受委屈，但家長們要注意為孩子把好關，不要為了滿足孩子口欲，更不要自以為是地給孩子補腦，而給孩子身體造成更負面的影響。

【本圖文由“熊貓醫學”新媒體獨家原創出品。作者子一，未經授權，請勿轉載、複制】

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