看着惹人愛的寶貝，怎麼舍得不給Ta吃母乳呢？

桃媽在桃肉肉出生第6天找來了催乳師，當天催乳過後，催乳師說奶水很好，足夠桃肉肉吃的，完全不需要添加奶粉，當時更加堅定了純母乳的目标。

催乳過後家人一直給桃媽煲純鲫魚湯，裡面除了鲫魚就是水，不加任何調料，每天都要煲5-6個小時，喝的時候把上面魚自體的浮油撇下來，每天喝4碗，雖然沒有任何味道（沒讓放鹽）但還是很鮮的（還是很難以下咽）。

第十天的桃肉肉因為黃疸和肺炎住院了，此時就失去了親喂的機會，但每天仍然堅持每兩個小時一吸奶，醫院要求每袋母乳量是45-50ml左右，當時兩邊一共吸出正好50ml，還好，正好夠吃。

雖然月子裡并沒有很嚴重的奶陣和漲奶現象，但是感覺夠吃，不需要添加奶粉，這就是最理想也是終極目标。在桃肉肉兩個月整的時候停掉的鲫魚湯，那個時候奶陣加上漲奶已經能達到供需平衡了，隻要想吃，就有的吃，兩邊吃完，安靜的睡覺，nice！

直到桃肉肉三個月，母乳已經達到他晚上睡前吃一次能讓他睡整夜覺，但同時也需要半夜起來把漲得母乳吸出來，然後才能睡好。當時單邊5分鐘吸出來就有150ml了。從第三個月開始一直到離乳，已經是供大于需了，本來前兩個月以為供需平衡挺好，不喂奶的時候也不溢奶，防溢乳墊可能都白買了，誰知道當供大于需的時候，才知道防溢乳墊是多麼好的東西。

當桃桃逐漸發展成桃肉肉的過程當中，體重和體型的變化才使得所有人堅信了桃媽純母乳的信念和決定。下面播報一下桃桃變肉肉的體重變化：出生3.7kg，黃疸➕肺炎入院五天後出院3.2kg，滿月4.0kg，兩個月5.8kg，三個月8.0kg，四個月9.1kg，五個月10.2kg，沒錯，桃肉肉已經超過标準線和最高線了，所以被醫生稱為“肥胖”。

至此，就是實現純母乳的過程，總結一下實現純母乳的要點：

1.想要在寶寶出生後實現純母乳，孕媽媽首先要在孕期就做好充分的思想準備，一定要相信自己，堅定信心，每天都在心裡告訴自己母乳一定夠寶寶吃，信念很重要，包括到生完後也要堅定信念。

2.對于生産以後被家人或者月嫂阿姨等不同聲音的質疑，一定要堅持不喂奶粉，最好讓寶爸和你統一戰線，隻要媽媽不同意喂奶粉，其他人也不便多參與。這是第一步的心理考驗，堅持住就挺過去了。

3.當孩子哭鬧的時候（排除拉了，尿了，不舒服等情況），隻要哭就喂母乳，如果還沒吃幾口就奶睡，那盡量給弄醒讓寶寶吃飽再睡，這是第二步的心理考驗，此時是非常考驗寶媽的，因為很多寶寶哭的兇了，媽媽就不忍心敗下陣來給添奶粉了。

4.一個好的催乳師是必不可少的。有的寶媽一次催乳就疏通乳腺實現純母乳，有的寶媽幾次催乳才能實現純母乳，還有的寶媽n次催乳都實現不了純母乳。這是和催乳師的手法有着非常大的關系，當然個人體質也是一部分原因。桃媽一次就通了，在這裡感謝一下我的催乳師。

5.最開始一定要讓寶寶多吸勤吸長時間吸。多吸和勤吸不用說了，就是餓了哭了就給吸，長時間吸是說單邊乳房一定要讓寶寶吃夠25-30分鐘，兩邊加一起要吃夠50-60分鐘，很多媽媽怕累或者忍不了那麼長時間就打了退堂鼓。其實月子裡如果一旦堅持住了，奶水充足後，寶寶可能吃十幾分鐘就飽了，重要的是開始，難的也是開始。

6.一定要親喂親喂親喂！敲重點啊寶媽們，有的寶媽想知道自己到底有多少奶，寶寶又能吃多少奶，所以就用吸奶器把奶吸出來，可是寶媽知道麼，吸出來的母乳營養沒有親喂母乳的營養多，包括乳頭上的一些菌群（親喂時不要每次都清潔乳頭）都是會讓寶寶吸收更多的有益菌的，吸出來的母乳隻是寶媽漲奶存在乳房裡固定的母乳，而親喂的時候寶寶的吮吸會刺激媽媽大腦，使乳房不停地産奶，也就是說親喂時候的母乳是源源不斷生産着的，而經常用吸奶器吸出來喂的寶媽，奶會越來越少，因為沒有寶寶吮吸的刺激，所以慢慢越來奶越少，直至不産奶，也就自動斷奶了。

7.純母乳期間除了飲食清淡，前期保持清淡的鲫魚湯以外（前期最不建議喝類似豬蹄湯濃肉湯等所謂的下奶湯，不僅不下奶，還容易堵奶），一定要保持心情愉快，不管寶媽遇到什麼事，心情是産奶的重要因素，如果心情不好，奶肯定不夠，怎樣調節心情，寶媽自己斟酌，為了寶寶，天大的事，都可以讓步。

8.很多寶媽下奶期間吃酒釀，炖湯放通草等，這些民間方法對一部分寶媽有效，但是對很多寶媽是無效的（對桃媽無效），或者像桃媽喝鲫魚湯就很催奶，但不是所有寶媽喝鲫魚湯就能快速并且大量産奶，這些偏方都是因人而異，寶媽們可以一試，但以上前7條都做不到，偏方試再多也沒有意義。

今天的純母乳喂養話題就說到這裡了，希望對産後的寶媽和孕期的孕媽媽能有幫助。

圖片來源于網絡

作者：桃媽，一個熱愛生活，喜歡烘焙，

從婚姻到母嬰育兒涉獵廣泛的九零後辣媽博主，

被桃肉肉“耽誤”的兼職模特。

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