上周在一位風濕病專家特需門診觀摩,發現好幾位病人提到自己脫發症狀好多了。拿來專家處方細看,都有制首烏,而且首烏劑量和症狀改善正相關。有人脫發好轉,上療程首烏從30克減到15,頭發就又開始一把把掉。沒奈何,再加量。
首烏确實是個經典美發藥,怎麼個經典法自己上百度搜。這裡給個經典烏發濃發小吃方,隻要四樣:首烏、黑豆、核桃、枸杞子。
藥物準備:小黑豆或黑大豆240克,何首烏60克,核桃肉60克,枸杞子60克。
先将枸杞子和何首烏加水同煮,煎取濃汁後去渣,再将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的濃汁中再煎,直到核桃肉稀爛,全部被黑豆吸收。取出黑豆,攤盤中放烤箱或微波爐低溫烘幹。
吃法:每次6~9克(約50粒小黑豆),每日兩次,早晚空腹時吃,或餓時當點心随時吃。據說有人吃兩料(方中是一料量)就有顯效。
要注意的是,何首烏有生首烏和制首烏之分,補虛益腎美發的是制首烏(就是用黑豆汁炮制過的何首烏),做小吃也建議買制首烏。而且首烏有潤腸通便的作用,制首烏雖然瀉下輕微,也不能真當飯吃。
黑豆和制首烏這對好基友還有其他玩法,炖烏雞湯、骨頭湯,做赤豆甜湯、都可以。自由發揮吧!
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