幹煸杏鮑菇居然這麼好吃-tft每日頭條

幹煸杏鮑菇居然這麼好吃

圖文更新时间:2024-11-20 06:34:20

幹煸杏鮑菇居然這麼好吃?有酥肉那感覺了～酥酥脆脆口感絕了準備食材:杏鮑菇4個、雞蛋一個、澱粉做法: 杏鮑菇洗幹淨對半切開再手撕成條狀，加入适量鹽和胡椒粉腌制一會，擠幹水分備用，碗中打一個雞蛋，2勺玉米澱粉攪拌均勻，烤盤鋪油紙，宜盾普微蒸烤一體機選擇空氣炸功能200度25分鐘，其中每5分鐘暫停打開翻一面，出鍋後撒一點辣椒面，那味道真的絕了，差點以為是小酥肉，口感豐富，和肉一樣香~愛了愛了，今天小編就來聊一聊關于幹煸杏鮑菇居然這麼好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

幹煸杏鮑菇居然這麼好吃

有酥肉那感覺了～酥酥脆脆口感絕了！準備食材:杏鮑菇4個、雞蛋一個、澱粉做法: 杏鮑菇洗幹淨對半切開再手撕成條狀，加入适量鹽和胡椒粉腌制一會，擠幹水分備用，碗中打一個雞蛋，2勺玉米澱粉攪拌均勻，烤盤鋪油紙，宜盾普微蒸烤一體機選擇空氣炸功能200度25分鐘，其中每5分鐘暫停打開翻一面，出鍋後撒一點辣椒面，那味道真的絕了，差點以為是小酥肉，口感豐富，和肉一樣香~愛了愛了

By 童話公主s

用料

杏鮑菇 4個

雞蛋 1個

澱粉 3勺

黑胡椒粉适量

鹽适量

辣椒面适量

做法步驟

1、做法: 杏鮑菇洗幹淨對半切開再手撕成條狀，加入适量鹽和胡椒粉腌制一會，擠幹水分備用，碗中打一個雞蛋，2勺玉米澱粉攪拌均勻，

2、烤盤鋪油紙，宜盾普微蒸烤一體機選擇空氣炸功能200度25分鐘，其中每5分鐘暫停打開翻一面

3、出鍋後撒一點辣椒面，那味道真的絕了，差點以為是小酥肉，口感豐富，和肉一樣香~愛了愛了

4、很好吃很不錯

杏鮑菇的營養功效

1.祛脂降壓

杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

3.消食

杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滞證。

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