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苦瓜茄汁排骨怎麼做

生活 更新时间:2025-01-13 03:02:59

苦瓜茄汁排骨怎麼做?材料:排骨2根、苦瓜1根、大蔥半根、姜2片、蒜3瓣、高湯1杯腌料:生抽1湯匙、油、番茄醬,現在小編就來說說關于苦瓜茄汁排骨怎麼做?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

苦瓜茄汁排骨怎麼做(苦瓜茄汁排骨的烹饪方法)1

苦瓜茄汁排骨怎麼做

材料:排骨2根、苦瓜1根、大蔥半根、姜2片、蒜3瓣、高湯1杯。腌料:生抽1湯匙、油、番茄醬。

排骨洗淨,斬成長段,加入腌料抓勻,腌制30分鐘。

洗淨苦瓜,剖開去籽,切成長條;大蔥拍扁切段,姜切片,蒜拍扁去衣。

燒熱1碗油,放入排骨以中火炸5分鐘,炸至金黃色,撈起用廚房紙吸幹餘油。

鍋内留少許油燒熱,炒香大蔥、姜片和蒜粒,淋入1杯高湯煮沸。

加入5湯匙番茄醬、1/3湯匙雞粉、1/4湯匙鹽和3湯匙白糖調味。

放入排骨和苦瓜,與鍋内食材一同翻炒均勻。

加蓋大火煮沸,改小火焖煮15分鐘。

煮至肉爛汁濃,淋入生粉水勾芡,即可出鍋。

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