你好，我是阿朱~
《天龍八部》裡有這一個劇情：
段譽被鸠摩智挾持帶到燕子塢，為了甩掉鸠摩智，阿朱拉着段譽去聽阿碧彈琴，然後3人一起跳到小船上逃跑。
鸠摩智為了追趕他們，趕緊跳到另一條小船上，結果不管他怎樣努力，船都隻在原地打轉，隻能眼睜睜地看着段譽3人越來越遠。
如果鸠摩智會劃船，那段譽他們還能逃脫嗎？答案不言而喻。
現實生活中，我們不會因為不會某項技能而被追殺，但是别人會快速趕超你，你需要一年才能做到的事情，别人可能半年，甚至一個月就能完成。
如何避免像鸠摩智一樣被人甩掉，除了憤怒、生氣，而别無他法呢？
張萌在《人生效率手冊》中給出的答案是：高效學習。
書中說，時間的投入跟财務投資一樣，效率是基本标準，隻有高效學習，才能讓你保值、增值。
如何才能實現高效學習？書中給出了10大秘訣：
1.想清楚自己的目标最重要
我們都看到過這樣一副漫畫圖：一個人在即将挖到鑽石時放棄了，垂頭喪氣地扛着鋤頭往回走，而另一個人因為長期堅持，最終挖到了鑽石。
這就是有人生目标和沒有人生目标的差别。
人生目标，就像是蘊藏在地層深處的甘泉，實現人生目标的過程就像挖井，你隻有堅持打同一口井，才能日複一日、年複一年地把井打得越來越深，直到甘甜的泉水噴湧而出。
如果你今天在這個地方打幾米，明天又跑到那個地方打幾米，将永遠沒有采掘到深層地下水的機會。
如果你已經有了清晰的目标，那就繼續堅持，如果沒有，可以用《人生效率手冊》中的“七個人物法”↓↓↓，來找到自己的目标并确定需要修煉的硬本領。
《人生效率手冊》：提高人生效率的第一步，是确定人生目标
2.為目标設置節奏
雖然已經确定目标，知道自己要修煉的硬本領是什麼，但我們很有可能會因為一些其他的瑣事，而忽略了硬本領。
這時候，我們可以用時間管理四象限法則，将需要做的事情分成四類：
《高效能人士的七個習慣》中說：
有些人每天都在應付各種各樣的問題，疲于奔命，因此隻能借助第四類既不重要也不緊急的事務來逃避現實，稍微放松一下。
你是不是也這樣？
3.精學硬本領，增加知識深度
對于硬本領，我們要做的是精學，因為它決定着我們是否能夠達成目标。
精學，就意味着我們需要付出大量的時間和精力，同時進行有目的的練習。
4.泛學其他知識，拓寬知識廣度
泛學就是你的知識底蘊，是一個人的知識寬度。
想要更好地使用硬本領，需要多方面的輔助。
假設你要修煉的硬本領是寫作，在精學寫作能力的同時，還要泛學各個方面的知識。
比如，看一些評分高的電視劇或綜藝節目，從中找到更合适的案例素材。
再比如，學習一些心理學理論知識，增加文章的深度。
泛學和精學就如同三角形的底和高，數值越大，三角形的面積就越大。
5.預習法
《如何閱讀一本書》中強調，在閱讀時要提出問題。
問題從哪來呢？書名、封面、前言、目錄，以及檢視閱讀。
提問的過程，就是預習的過程，也是思考的過程。
讀書要提出問題，學習也要如此。無論你要修煉的硬本領是什麼，都可以提前預習，結合自己的實際情況去提問。
尤其是有老師講課的時候，預習了才知道自己哪裡有疑問，才能向老師提出有效問題，不浪費提問的機會。
6.實時學習法
實際學習的過程，就是實時學習。比如讀一本書、聽一節課程等等。
我們可以根據學習内容，選擇不同的學習方式。
比如，聽書，就可以一邊做家務一邊聽。而聽課，盡量集中注意力，邊聽邊做筆記，便于後期複習。
7.複習法
張萌萌姐認為，在學習中，預習占20%，實時學習占10%，餘下的70%都是複習。
由此可見，複習的重要性。
這裡說的複習，并不隻是重複去看學過的知識，而是将學到的知識運用到實際生活中，用來指導生活，以達到内化知識的作用。
所以楊绛先生才說：“用讀書所得去生活。”
8.早起法
前面我們說，對于硬本領要做到精學。
而精學的前提，是擁有整塊的高質量時間段。整塊時間能讓你專注學習，高質量時間段能提升學習效率。
但對大多數人來說，别說高質量時間段了，能有半小時到一小時的整塊時間就不錯了。
最好的解決辦法，就是早起。早上的時間一般沒人打擾，且經過一晚上的休息，早上正是精力充沛的時候。
早起很難，尤其是在冬天。
可以試試“18個周期禮物法”，即一個周期21天，一年約等于18個周期，一個周期隻要有80%的時間做到早起，就送自己一個禮物。
提前列好禮物清單，根據對禮物的想要程度進行排名。
9.學會屏蔽負面信息
早幾年做銷售時，一到淡季，有個同事就說，哎呀該買的客戶都買了，現在誰還買呀。
開始我和她的想法一樣，但後來我發現，她就是嘴上這樣說，聯系客戶的時候并沒有任何糾結猶豫。
我才明白，那隻是她的一種戰略方式，用消極的話來影響别人，自己依然努力沖業績。
如果你長期處在充滿負能量的環境中，慢慢地也會被身邊的人同化。
所以，我們要想辦法打造自己的環境場地，盡量避開那些有負能量或是嘲笑你的人。
比如，少和他們打交道，及時清除他們的一些話，加入有正能量的社群等等。
10.自我激勵法
第8個秘訣中的“18個周期禮物法”，就是一種自我激勵的方式。
除此之外，你還可以尋找他人的激勵，比如請專業的指導老師，既可以訓練你的硬本領，還可以在練習過程中，給你正向反饋。
還有一個特别好的激勵方法就是分享，無論你分享的内容好與不好，别人都不會排斥，因為分享是一種美德。
而且，分享也是一種監督方式，你分享學到的知識，就意味着把自己放在了榜樣的位置上，為了不讓他人失望，勢必會更加努力學習，提升自我。
這10個高效學習的秘訣，是幫助我們實現從0到1達成目标的關鍵。就像改裝過的汽車引擎，為汽車提供源源不斷的動力，如此才能快速到達目的地。
寫在最後
去年讀《人生效率手冊》時，覺得是一本雞湯學。
今年再讀，發現有很多實操性很強的方法。
無論你正處在人生的那個階段，我都強烈建議你讀一讀此書。
End.
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