艾草,我們生活中常見的一種中草藥。尤其是在中醫養生館裡,各種艾灸很是讓人喜歡。所以很多人在家也學着用它來養生防病。随着冬季的到來,泡腳泡澡也是人們選擇驅寒的方式之一。那艾草到底有什麼作用,又有些需要注意的地方呢,今天給大家來講解。
艾草的功效
艾草具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜,以增強人體對疾病的抵抗能力。南方一些地區在清明節前後會用艾草汁做青團。
艾草這麼好,是不是人人都适合用了養生呢?有沒有什麼特殊注意的地方呢?1、加重體虛
艾草平時不能使用過多,如果過量使用,會消耗人體内的陽氣,會讓人體變得越來越虛弱,這時不但不能起到保健養生的作用,還能身體免疫力下降,使多種疾病高發。
2、艾草泡水的容器有講究
艾草中有些物質成分是會與一些金屬發生化學反應的,這些反應很不穩定,一旦發生這種化學反應就會産生一些有害的物質,這些有害物質會對人體産生很大的傷害,特别是鞣酸鐵這種物質,所以說裝艾草泡水的話盡量不要使用金屬制成的容器盛裝,最好用木盆等非金屬容器。
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