怎樣減少自卑，讓自己變得更自信？産生自卑感，往往是因為我們覺得自己沒有什麼優點，但實際上，這隻是你覺得，是你的優點被自己忽略了，并不是他們真的不存在，所以想變得更自信 除了努力成長提升自己外 ，更重要的是，你能發現和認識到優點的存在，并讓這些優點不斷的被看見和肯定 ，那我這裡呢，有兩個提升自信的方法。
第一 ，你可以試着多肯定和誇獎别人，大家可能會納悶，不是讓我自己變得更自信嗎？為什麼我反倒要去誇獎别人呢？原理是這樣的，我們的自信，的确是有一部分是從内向外生長的。但不可否認 ，别人對我們的認可表揚，也會滋養我們的自信心 ，為什麼說父母的表揚很重要？為什麼說自卑往往是因為小時候經常被父母批評，就是因為自信也要環境來滋養。如果從前沒有從外界獲得足夠的肯定，那現在就要去創造條件，獲得正面反饋。
人與人之間的互動是反射型的，你多肯定他人 多誇獎他人，那對方就會做出鏡像反應 ，也會給你肯定和鼓勵。但生活中我們總是面對語言暴力 ，被否定被損，變得越來越自卑。所以先去發現别人的優點，給予肯定也會激發對方給你灌注能量。得到更多的正面評價，你就會有更多機會關注到自己的優點 變得更自信。
第二，自我賦能，剛才說的是從别人内得到正向反饋。那自我賦能就是從自己身上不斷獲得正向反饋。這個方法更實用，随時可以做到，隻需要關注自身的就可以。那你每做一件事之後，可以做個記錄，完成這件事的過程中，你克服了哪些困難？解決了哪些問題？你運用了哪些能力？哪怕是做了很小的一件事，其實就是因為你有能力和價值，才能讓它發生。也許你會覺得自己做的很多事都不值一提，很多人都比自己厲害呀，但是你想過嗎？你總覺得自己不行不好，對自己不滿意往往是因為對自己的誇張太少了。你身體的每一寸肌膚，每一個細胞，每一個特質，終生為你服務。你不應該吝啬一絲一毫對他們的贊美。從小事做起，嘗試看到自己身上的優點和價值點。這樣做的效果是很明顯的 ，不斷的讓自己變得更自信。
那當你覺得自卑不夠自信的時候，那你就去翻翻你的記錄。他們可是實實在在的，記錄的那些你本應該更自信的理由。所以多誇獎别人，多給自己賦能，都能讓自己變得更自信的好方法。
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