孩子的身高、體重等問題一直以來都是家長最關心的問題。也是我們自己最在意的事情。

因為這些不僅代表着一個人的形象，也代表着你的健康程度和一些大學專業是否适合你去報考。

1）軍校、公安院校

軍校和警校對于身高可謂是硬性要求，身高必須要達到标準才能錄取，男生至少身高在1.62米以上（部分專業要求168以上），女生身高在1.60米以上，才算合格。眼睛近視和有外部明顯疤痕的都不能錄取。

2）體育院校

各地區不同的體育院校對于身高要求都不一樣，并沒有固定标準，以上海體育學院為例子，他們的要求是：所有專業要求男生身高在1.68米以上，女生身高在1.58米以上。

而北京體育大學要求更細，對體育和非體育專業要求各不一樣，體育教育、社會體育專業男生身高在1.70米以上，女生身高在1.60米以上;而非體育專業（體育産業管理、新聞學、應用心理學、運動人體科學、運動健康與康複、英語等）要求男生身高在1.70米以上，女生身高在1.58米以上。

3）特殊院校

如外交學院對考生的條件是：原則上男生身高在1.70米以上，女生身高在1.60米以上。做出這一要求的原因在于：其畢業生一般從事外交外事工作的特殊需要。

對身高有要求的專業

1）旅遊管理專業

大多數學校的旅遊專業對于男女生高要求基本差不多，男生一般要求1.68-1.7米以上，女生要求1.58-1.60米以上。

2）醫學類專業

醫學類對身高有要求的專業大緻可分為三類：

一是法醫學專業，有的醫學院的法醫學專業要求男生身高在1.70米以上，女生在1.60以上；

二是護理專業，就是我們常說的護士專業，一般該專業要求女生身高必須高于1.56米，男生1.65米，不過好像很少有男生會報這個專業哈！

三是其他醫學專業，如山西中醫學院的中醫學(醫學英語方向)要求男生在1.65米以上，女生在1.55米以上;右江民族醫學院的臨床醫學、醫學檢驗、口腔醫學、公共事業管理專業要求男生身高在1.65米以上，女生在1.50米以上。

3）師範類專業

如華中師範大學、上海師範大學、重慶師範大學、長江師範學院等院校，這些師範類專業要求男生在1.60米以上，女生在1.50米以上。據了解，其他師範類大學很少對身高有特殊要求，不過還是要以志願填報指南為準。

4）其他專業

小語種專業、表演專業、舞蹈專業、播音與主持專業等，多數高校要求男生在1.70米以上，女生在1.56米以上。

對體重有要求的專業

1）航空學院

航空學院對體重的要求不是固定的一個數字，而是根據學生自身條件設定的一個計算公式來确定，而每個航空學校的空乘專業合作辦學企業不同，對該體重計算公式的範圍也有差異，下面以兩所院校為例做下介紹。

武夷山職業學院：體重(kg)=「身高(CM)-110」±「身高(CM)-110」×10℅蘭州外語職業學院：體重(kg)=「身高(CM)-110」±「身高(CM)-110」×10℅

以上是兩所航空學校對體重的要求情況，僅作為考生報考參考。

這些院校對體重的要求并不是那麼嚴格，畢竟隻要身高符合要求，其他方面也符合報考要求，那麼體重在未來是可以增加或減少的。

2）國際關系學院

男生身高須在1.70米以上，體重50公斤以上;女生身高須在1.60以上，體重45公斤以上。

1）控制主食，避免單一

建議在現有能量攝入的基礎上，每天适量控制精制米面等主食的攝入，可添加少許雜糧一起食用。

2）巧化烹饪，管控零食

控制用油和高能量食物的攝入，改用蒸、煮、汆、拌的方法烹饪，限制或避免高脂、高鹽、高甜度等食物如肥肉、鹹肉、油炸食品、糖、巧克力、奶油制品等攝入。

3）含糖飲料要少喝

限制任何含糖飲料如可樂、雪碧、奶茶等的攝入，養成每天喝白開水1200ml左右的好習慣。4）吃動結合，管控體重

控制飲食，增加運動，二者結合，體重管控效果才能更佳。建議堅持每周3次，每次50分鐘室内運動如跳繩、拍球、原地高擡腿跑等，3次抗阻運動如俯卧撐、仰卧起坐等。

睡眠不足的危害

睡眠不足帶來最明顯的危害就是次日精力不足。

對當代高中生而言，睡眠不足常常是因為刷題、看書或者看劇玩遊戲太晚導緻的。

從長遠來說對眼睛的傷害不容小觑。

據了解，高中生高度近視，也就是近視度數高于600度，在近視總數中占比達到20%以上。

高度近視是緻盲性眼病原因之一，容易導緻一系列嚴重的并發症，應該引起高度警惕和重視。

1）患有下列疾病者，學校有關專業可不予錄取

①輕度色覺異常（俗稱色弱）不能錄取的專業

以顔色波長作為嚴格技術标準的化學類、化工與制藥類、藥學類、生物科學類、公安技術類、地質學類各專業，醫學類各專業；生物工程、生物醫學工程、動物醫學、動物科學、野生動物與自然保護區管理、心理學、應用心理學、生态學、偵察學、特種能源工程與煙火技術、考古學、海洋科學、海洋技術、輪機工程、食品科學與工程、輕化工程、林産化學、農學、園藝、植物保護、茶學、林學、園林、蠶學、農業資源與環境、水産養殖學、海洋漁業科學與技術、材料化學、環境工程、高分子材料與工程、過程裝備與控制工程、學前教育、特殊教育、體育教育、運動訓練、運動人體科學、民族傳統體育各專業。

②色覺異常Ⅱ度（俗稱色盲）不能錄取的專業

除同輕度色覺異常外，還包括美術學、繪畫、藝術設計、攝影、動畫、博物館學、應用物理學、天文學、地理科學、應用氣象學、材料物理、礦物加工工程、資源勘探工程、冶金工程、無機非金屬材料工程、交通運輸、油氣儲運工程等專業。專科專業與以上專業相同或相近專業。

③不能準确識别紅、黃、綠、藍、紫各種顔色中任何一種顔色的導線、按鍵、信号燈、幾何圖形者，不能錄取的專業

除同輕度色覺異常、色覺異常Ⅱ度兩類列出專業外，還包括經濟學類、管理科學與工程類、工商管理類、公共管理類、農業經濟管理類、圖書檔案學類各專業。不能準确在顯示器上識别紅、黃、綠、藍、紫各顔色中任何一種顔色的數碼、字母者不能錄取到計算機科學與技術等專業。

④裸眼視力任何一眼低于 5.0 者，不能錄取的專業

飛行技術、航海技術、消防工程、刑事科學技術、偵察。專科專業：海洋船舶駕駛及與以上專業相同相近專業（如民航空中交通管制）。

⑤裸眼視力任何一眼低于 4.8 者，不能錄取的專業

輪機工程、運動訓練、民族傳統體育。專科專業：烹饪與營養、烹饪工藝等。

2）患有下列疾病不宜就讀的專業

①屈光不正（近視眼或遠視眼，下同）任何一眼矯正到 4.8 ，鏡片度數大于 400 度的

不宜就讀海洋技術、海洋科學、測控技術與儀器、核工程與核技術、生物醫學工程、服裝設計與工程、飛行器制造工程。專科專業：與以上相同或相近專業。

②任何一眼矯正到 4.8 ，鏡片度數大于 800 度

不宜就讀地礦類、水利類、土建類、動物生産類、水産類、材料類、能源動力類、化工與制藥類、武器類、農業工程類、林業工程類、植物生産類、森林資源類、環境生态類、醫學類、心理學類、環境與安全類、環境科學類、電子信息科學類、材料科學類、地質學類、大氣科學類及地理科學、測繪工程、交通工程、交通運輸、油氣儲運工程、船舶與海洋工程、生物工程、草業科學、動物醫學各專業。專科專業：與以上相同或相近專業。

③一眼失明另一眼矯正到 4.8 ，鏡片度數大于 400 度的

不宜就讀工學、農學、醫學、法學各專業及應用物理學、應用化學、生物技術、地質學、生态學、環境科學、海洋科學、海洋技術、生物科學、應用心理學等專業。

④斜視不宜就讀醫學類專業

此部分内容供考生在報考專業志願時參考。學校不得以此為依據，拒絕錄取達到相關要求的考生。

ps：此部分内容供考生在報考專業志願時參考。學校不得以此為依據，拒絕錄取達到相關要求的考生。

3）軍校類院校要求

第三十九條 裸眼視力低于4.5，不合格。

任何一眼裸眼視力低于4.9，需進行矯正視力檢查，任何一眼矯正視力低于4.9或矯正度數超過600度，不合格。

屈光不正經準分子激光手術後半年以上且無并發症，任何一眼裸眼視力達到4.9，眼底檢查正常，除指揮、裝甲、測繪、雷達、水面艦艇、潛艇、潛水、空降、特種作戰專業外合格。

其中： ①指揮、裝甲、測繪、雷達、水面艦艇、潛艇專業，任何一眼裸眼視力不低于4.9； ②潛水、空降、特種作戰專業，任何一眼裸眼視力不低于5.0。

第四十條 色弱、色盲，不合格。

能夠識别紅、綠、黃、藍、紫各單色者，除指揮、水面艦艇、潛艇、空降、裝甲、測繪、雷達專業外合格。

第四十一條 影響眼功能的眼睑、睑緣、結膜、淚器疾病，不合格。

第四十二條 眼球突出，眼球震顫，眼肌疾病，運動障礙，顯性斜視，不合格。

15度以内的共同性内、外斜視，除指揮、裝甲、測繪、水面艦艇、潛艇、潛水、空降、雷達專業外合格。

第四十三條 角膜、鞏膜、虹膜睫狀體疾病，瞳孔變形、運動障礙，不合格。

但是不影響視功能的角膜雲翳，角膜緣外非進行性翼狀胬肉，除指揮專業外合格。

第四十四條 晶狀體、玻璃體、脈絡膜、視網膜、視神經疾病，青光眼，不合格。

下列情況合格： ①先天性少數散在的晶狀體小混濁點，不影響視功能的；②短小的玻璃體動脈殘遺，少數絲、點狀玻璃體混濁，無症狀的。

4）公安類院校要求

左右眼單眼裸視力，理科類專業應在4.9（0.8）以上，文科類專業應在 4.8（0.6）以上。無色盲、色弱。

1）胡蘿蔔

維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素，包含有維持眼睛健康的最重要的物質—抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿蔔,卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A,人容易得夜盲症。

2）菠菜

研究證實，菠菜是葉黃素的來源之一，它是預防眼睛衰老的良藥。甚至美國俄亥俄州大學的研究表明，菠菜中含有大量的葉黃素，對預防白内障也有幫助。

3）黑巧克力

黑巧克力中的黃酮類化合物可以保護眼部血管，從而可以強化眼角膜和晶狀體。需要強調的一點是隻有純黑巧克力才能達到這種預期的效果。

4）杏

杏中含有的維生素A可以免除由自由基對眼睛造成的傷害。杏中還含有一些負責提高視力的類胡蘿蔔素。

5）西蘭花

經常吃一些西蘭花，對于視力的保護是有一定的作用的，它可以預防白内障，另外可以保護眼睛晶狀體。

6）聖女果

聖女果是維生素的倉庫，其中維生素AC含量都是蔬菜中的佼佼者，同時聖女果的果膠成分能增強皮膚彈性，所以将它當成零食，既能保護眼睛，又能美容。

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