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一年多的腎結石快速排石方法

圖文更新时间:2024-11-26 10:36:16

腎結石如果突然發作，那種上不上下不下，痛得讓人連腰都直不起來感覺，相信沒有人願意再去體會一次，但是如果在飲食上不注意的話，一段時間以後，結石又會反複發作，那麼在日常飲食生活中注意些什麼，能夠減少腎結石的發生呢？

一年多的腎結石快速排石方法（腎結石患者不要慌）1

第一個就是要大量喝水：一旦水喝少了，尿量就會減少，尿液中的鈣、草酸、尿酸等晶體物質，就會在腎髒沉澱、聚積形成腎結石，長此以往，石頭就可能會越長越大，如果石頭掉倒輸尿管裡面，把輸尿管堵住了，就可能會引起來輸尿管梗阻、腎積水、腎萎縮，甚至會引起腎功能衰竭。所以防治腎結石，首先我們就要多飲水，每天至少要飲用2000~3000毫升以上的水，或者使每日尿量保持在2000毫升以上，還有就是在活動後和睡前一定要喝點水，這樣能夠減少結晶的形成，從而有利于排出小的結石。

一年多的腎結石快速排石方法（腎結石患者不要慌）2

第二個就是根據結石形成的高危因素來調整飲食結構：腎結石中主要的結石成分是磷酸鹽，尿酸鹽和草酸鹽，其中80%左右都是草酸鹽結石，因此像菠菜、茶葉、芹菜等等這些草酸含量高的食物要少吃，對于尿酸鹽結石的患者，要限制海鮮，啤酒和動物内髒等等高嘌呤食物的攝入，另外還可以在醫生的指導下使用一些堿化尿液的藥物，從而有利于尿酸鹽結石的溶解；而磷酸鹽結石通常是在堿性尿液中形成的，多是由于體内的鈣、磷代謝問題引起的，所以應當限制高蛋白、高鈣和高磷食品，包括動物肝髒，奶制品、各類堅果以及豆類和豆制品等鈣磷含量豐富的食物。至于什麼能吃什麼不能吃，并不是絕對的，隻是一個相對的概念，最主要的還是要根據你的結石成分和成石的高危因素來調整你的飲食結構。

一年多的腎結石快速排石方法（腎結石患者不要慌）3

第三個是适量運動：如果B超顯示腎結石小于一厘米以下，可以适量的多做一些運動，比如跑步、跳繩、多蹦蹦跳跳、踮踮腳，這樣能有助于結石在重力和震蕩的情況下脫落，另外還可以在醫生的指導下，定期用一些藥物來預防，也能收到很好的效果。但是如果腎結石比較大，超過了一公分，就需要在醫生的指導下，積極地進行治療。

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