“人格分裂”這個詞對很多人來說聽起來很嚴重,很危險,但實際上它是一種比較普遍的心理現象。心理人格分裂并不意味着一個人具有多重人格(人格解離),而是指情感上的冷漠和不願與他人交流。
我建議您進行照片測試,這将顯示您是否正在處理這種現象。因此,請查看下面的照片并指出您首先看到的内容。
測試成績單。
如果你看到一個頭骨。
你不容易人格分裂。你的性格在所有三個方面都是同質的:認知、直覺和情感。你正确地感知周圍發生的事情和情況。你的情緒和行為與認知領域是一緻的。
但是,您往往會擔心不重要的事情。你給自己施加心理壓力。結果,您會花費更多精力來應對壓力事件。壓力可以讓你更加活躍,把它提升到一個新的水平,但如果你不能在某個時間“放下”它,它會對你的幸福感産生負面影響。
如果你看到兩個女人...
你是一個孤獨的人,不覺得内心需要墜入愛河、開始一段感情,或者第一個主動去了解你喜歡的人。你已經接受了你的命運。你不想考慮自己的情緒,你被動地接受周圍發生的一切。您不會将自己的感受傳達給他人,因此很少有人知道您的想法。
你需要更加積極主動。相信幸福并不遙遠。如果你努力改善人際關系,提高自我意識、自尊心,将自己的感受傳達給他人,你的生活就會被塗上鮮豔的色彩。不要将自己與新的體驗或社交活動隔離開來。隻有你會從中受益。
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