木瓜花生大棗湯
【備料】
木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。
【制作方法】
1、木瓜去皮、去核兒、切成塊;
2、将木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲中,然後放入片糖,待水沸騰後改用文火煲2小時即可飲用。
【食用功效】
1、木瓜内含有豐富的維生素C,常吃可以使肌膚光滑、白淨兼能養顔。
2、花生味甘、性平,有活血通乳、健脾開胃、潤肺利尿的功效。
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