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牛奶和鈣片可以一起吃嗎

生活 更新时间:2025-01-11 10:10:12

牛奶和鈣片可以一起吃嗎?牛奶和鈣片可以一起吃鈣片通常選擇的是碳酸鈣,因為碳酸鈣含有元素鈣比例高,有将近40%的元素鈣,适當的吃一些碳酸鈣就能滿足治療的需要碳酸鈣需要胃酸解離,進餐以後服用鈣劑,往往有大量的胃酸分泌幫助鈣的解離和吸收,我來為大家科普一下關于牛奶和鈣片可以一起吃嗎?以下内容希望對你有幫助!

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牛奶和鈣片可以一起吃嗎

牛奶和鈣片可以一起吃。

鈣片通常選擇的是碳酸鈣,因為碳酸鈣含有元素鈣比例高,有将近40%的元素鈣,适當的吃一些碳酸鈣就能滿足治療的需要。碳酸鈣需要胃酸解離,進餐以後服用鈣劑,往往有大量的胃酸分泌幫助鈣的解離和吸收。

鈣片和牛奶可以同時服用是因為喝牛奶以後有胃酸分泌幫助鈣片解離,有助于碳酸鈣的吸收,因此建議碳酸鈣和食物,包括牛奶同時服用,或者進餐以後即刻吃碳酸鈣。如果是胃酸缺乏,比如有些人本身有胃酸缺乏的疾病或使用抑制胃酸的藥物,像這種情況可以餐前服用各種鈣劑,當然也可以同時和牛奶服用,并不影響鈣的吸收。

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