如果遊泳的地方水質不幹淨，水裡的細菌很容易進入眼内，會産生紅眼病等眼部疾病。為了預防眼病，需要戴遊泳眼鏡進行遊泳。對于初學遊泳的人來說，戴遊泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。
1、光學性能和醫學标準
目前大多數人在選配矯形眼鏡或太陽鏡時，一般會到專業的配鏡中心謹慎挑選，而且比較關注眼鏡的質量和品牌。其實，選購泳鏡應該更為慎重。因為水和空氣對光線的折射率本就不同，如果泳鏡鏡片表面凸凹不平，在水中就像是戴上了凸透鏡或凹透鏡，久之會對眼睛造成傷害，影響視力。
2、舒适性
泳鏡的設計應遵循人體工程學原理，切實符合人體面部、頭部和眼睛周圍的解剖結構。
目前國際上比較流行的泳鏡較小，因為西方人眼窩深陷，小眼鏡正好嵌入眼窩，比較适合西方人面部特點。而東方人一般面部比較平坦，佩戴略大的泳鏡會比較舒服，但戴泳鏡往往外形不夠美觀。
3、妥貼性
遊泳者的技術好以外，泳鏡本身的妥貼性能也非常重要。而決定泳鏡妥貼性能的主要是鏡框、眼罩是否與眼窩緊密貼合；鼻橋長度是否合适；以及頭帶的彈性和質量。
4、防霧性能
因為泳鏡周圍的水較涼，泳鏡内的空氣容易在泳鏡内壁上冷凝成水，從而起霧。可以在遊泳之前塗上一些專門的眼鏡防霧液，但這也會随着在水中時間的增長而慢慢逝去效果。所以我們在選擇泳鏡時還是希望能夠盡可能挑選一副防霧性能優良的遊泳鏡。
不要用手指觸摸鏡片，以免留下指印，或讓手上的油脂污染鏡片。由于泳鏡内與眼睛接觸是部分為密閉空間，長時間佩戴容易導緻眼睛缺氧。因此建議每次使用半小時後，摘下泳鏡片刻，讓眼睛及時補充新鮮空氣。
每次使用後将泳鏡用清水洗淨晾幹，放在泳鏡盒内。使用一段時間後，鏡片上可能會有油漬污漬凝結，此時可用中性液體洗滌劑和清水沖洗，然後晾幹收藏。
切勿将泳鏡在陽光下曝曬，或放在汽車後備箱、暖氣片等高溫環境中。因為泳鏡鏡面的防霧劑會因高溫或紫外線而遭破壞，縮短防霧壽命。眼罩、鼻橋、頭帶等配件的原材料為矽膠或塑膠，為避免老化，也應避開高溫環境。
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