有的人睡覺習慣不好，一邊睡一邊流口水，睡醒後一摸嘴角，一灘水漬。有人說這是睡得太沉太香了，也有人說這是病，得治。

中醫認為睡覺流口水可能反映兩個問題，一個是腎虛，一個是脾胃弱，如何解釋？

體内的津液是腎精轉化而來，正常情況下是收斂在體内的，如果它總是往外流，肯定是有問題的，而且流多了腎精就損耗虧虛了，最後就會變成腎虛。而津液之所以從口腔往外溢，說明陽氣不足，不能及時把津液氣化推送到其他部分。

除了和腎精有關，還能看出人體脾胃能力不足，人的唾液應該是幫助消化的，在進食咀嚼的時候才會增多，而脾胃弱的人則無法統攝唾液，明明沒有進食它也會增多。等到口腔收斂不住了，就會從口中流出。

針對這兩種情況，患者需要補充陽氣，強健脾胃，減少腎精損耗，否則時間長了人體會越來越虛弱。

從西醫角度來看，将流口水和其他症狀結合在一起，可能是重大疾病的信号

牙龈腫痛，不停流口水

疼痛會使口腔分泌液會比較多，有時半邊臉都腫了，嘴巴關不上就會流出來。另外，拔牙後沒有消腫，在麻藥的作用下唾液也會增多。

鼻子不通氣，睡覺的時候張開嘴巴

呼吸道和鼻咽喉的疾病發作時，人們都喜歡用嘴巴呼吸，這樣才能保持呼吸通暢，不過缺點也很明顯，那就是口水多了之後會來不及下咽，從口角流出。一般過段時間會好，但是像鼻炎這類情況，會反反複複地出現，比較煩人，要解決根本問題。

可能是中風要來了

正常情況下大腦會控制嘴巴閉合，不會讓口水流出來，如果腦血管堵塞或破裂了，嘴巴就會失控，進而出現流口水的情況，要注意看看自己的嘴角有沒有歪，說話是否清晰。

中風還是比較嚴重的，要及時發現信号早點幹預，一旦語言功能喪失了，老年人的生活質量也會下降，而且會影響情緒和性格，變得偏激、多疑、暴躁。當然，也有一種正常的情況，那就是趴着睡。

唾液腺分布在舌下、兩腮、颌下，另外兩個部位很少受到影響，但是兩腮容易被擠壓，每當我們枕着胳膊，或者頭靠在窗戶上睡覺，就會壓到這個部位，于是口水就變多了。大家可以變化一下睡覺姿勢，看看流口水的情況有沒有改變，如果好轉了就不用擔心，如果還是流并且有鼻子或言語上的異常表現，要及時排查。

有時聞到口水味，自己都嫌棄，口水這麼臭，難不成自己有病？自己平時咽口水一點都不覺得臭，情侶接吻也沒嫌棄過對方，這到底是咋回事？還有人說通過口水能分辨口腔健不健康，這些說法有道理嗎？

流出來的口水，為什麼聞起來是臭的？

如果口水真是臭的，大家可能早就被自己惡心吐了，但事實上并沒有，有時還覺得它有點甜。這不是你的錯覺，它變臭是接觸到了外面的氧氣。

不過，如果你自己有結石、牙龈膿腫、智齒、蟲牙等問題，又或者是胃和腎不好，體内的毒素比較多，異味會從食道蹿上來，讓人不太愉快。所以，即便口水是甜的，也要注意刷牙和清理結石。

口幹舌燥口水比較少是啥問題？

嘴巴幹，總想喝水喝湯，吃飯時必須就着湯吃，這些情況說明體内火氣比較大，就像有柴火在燒，把水都燒幹了，口腔内自然就沒什麼唾液了。而唾液是幫助消化了，減少後食欲也會受到影響。

這個時候要清胃火，幫助體内的濕熱排出，患者要多喝水，滋陰養陰，但是不要用冷飲澆灌，避免一下子把火氣澆滅。

口中的唾液比較苦，可能是肝膽出現問題

就像吃了苦瓜，這種情況和肝膽病變有關，因為膽汁就是苦的。平時飲食沒有規律，膽汁排洩不暢，或者經常生氣、失眠、頭痛，體内的毒素比較多，說白了就是身體疏洩排毒出現問題，于是有苦說不出。

這個時候就要先降火再解毒，恢複肝膽功能，同時還要調節情緒和作息，不要總是熬夜、生氣，建立排便規律，及時把體内的廢物和垃圾排出，避免毒素堆積。

經常流口水這件事要引起重視，看看是疾病引起的，還是内部器官不調和。可以先轉變一下睡姿，改成側卧或平躺姿态，把嘴巴閉緊，避免壓到兩旁的腮腺。晚上睡覺的時候要心平氣和，别和他人動氣，大腦神經若是太興奮，也有可能失控。

提醒大家，被口水弄髒的枕巾要及時換洗，不僅有異味難聞，還會滋生細菌，枕巾每天和我們的皮膚接觸，時間長了容易長痘痘。總之，流口水的同時若是還伴随其他症狀，一定不能不當回事。

參考資料：

[1]醒來後枕頭上的“口水印”，提醒你可能有5種病·生命時報.2022-09-25

[2]睡覺時經常流口水，到底是怎麼回事？不止尴尬，可能是疾病信号·科普中國.2019-10-13

[3]睡夢“垂涎”，不妨調理脾胃·上海中醫藥大學.2021-08-17

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