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停止敲膽經失眠會好嗎

生活更新时间:2024-11-24 20:26:20

很多人跟着養生欄目敲膽經，肝經之後失眠了，原來是這個原因？

停止敲膽經失眠會好嗎（敲膽經之後失眠了）1

昨天有一個客戶通過微信跟我做咨詢，說前段時間在電視上看了一個養生欄目，教大家敲膽經，肝經對促進身體血液循環，疏通經絡，排出體内的毒素非常有幫助所以她自己就學着開始敲經絡，剛開始敲的前幾天确實感覺身體舒暢了很多，但是慢慢的，她發現睡眠沒那麼好了，敲完膽經，肝經之後呢，很難入睡，漸漸地，越大嚴重，竟然出現失眠，一個整晚都睡不着的情況，所以急迫的想知道身體到底是什麼問題

停止敲膽經失眠會好嗎（敲膽經之後失眠了）2

我讓她把舌頭的照片，還有手掌的照片拍過來，通過微信傳過來，我幫她診斷一下，我看了她的舌頭照片之後就明白是什麼問題了，她舌頭非常的薄，舌頭的顔色很淺很淡，舌的四周圍還有很多的齒龈，我一看就知道她身體的氣血非常的虛，就是因為身體的氣血虛導緻了她的失眠問題！

停止敲膽經失眠會好嗎（敲膽經之後失眠了）3

那為什麼敲膽經肝經之後會失眠呢，因為敲經絡之後，身體的經絡通了，血液循環順暢了，這就好比一條河流，剛開始河道裡面很多的泥沙垃圾，導緻河水流動速度很慢，而且水位看起來也比較高，你現在給河道清理淤泥，清理垃圾，河道突然暢通了，那河水的流通速度一下子就提起來了，所以河道裡的水很快就流走了，河道的水位下降了，感覺河道的水一下子少了很多

停止敲膽經失眠會好嗎（敲膽經之後失眠了）4

這就跟給我們身體敲經絡，疏通經絡同樣的道理，大家疏通經絡之後，血液突然運行順暢了，本來給心髒和大腦提供的氣血還是充足的，現在經絡通了，身體的其他部位也在消耗氣血，所以導緻心髒和大腦氣血不足，這就是我們醫學上講的血不養神，所以心神不甯，故而出現失眠的問題！

停止敲膽經失眠會好嗎（敲膽經之後失眠了）5

所以大家看養生節目，不要盲目模仿，适合别人的不一定适合你自己，每一個人的身體特點不一樣，需要有專業的人士做指導和咨詢才行，要不盲目學習和模仿，不但不能給自己帶來健康，反而損害自己的身體！那氣血不足，而又想疏通經絡，怎麼辦？

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我們從三個角度去解決這個問題

如果你再敲經絡，疏通經絡之前，就知道自己一直都是氣血不是很足，這個時候應該首先補充氣血，然後在疏通經絡

其二可以一邊疏通經絡，一邊給自己補充氣血，這樣就不會出現失眠等睡眠的問題，那麼如果已經敲經絡，疏通經絡之後，才發現自己氣血不足怎麼辦？沒辦法，這個時候趕緊給自己補充氣血，等氣血充足之後，失眠的問題就解決了！

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所以，最後還是要提醒大家，健康是一個系統的工程，大家不要盲目模仿，一定要了解自己的身體，知己知彼，才能找到适合自己的養生方法，隻有适合自己的，才是最好的！

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