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魚頭炖豆腐,營養豐富,味道鮮美,既是菜,又是湯,很受食客們的喜愛。
今天就和大家分享一下家常版的魚頭炖豆腐,做法簡單,吃着美味。
食材:花鲢魚頭1個,水豆腐1塊,蔥、姜、蒜少許,香菜幾棵,料酒、鹽、雞精、胡椒粉
1、魚頭清理幹淨,從中間剖開,去除魚牙;
2、用料酒、蔥段、姜片,揉搓魚頭,腌制10分鐘左右;
3、豆腐切成小塊,鍋裡加水燒開放少許鹽,把豆腐放入,焯水2分鐘,去除豆腥味,撈出備用;
4、熱鍋放油,抖掉魚頭上的料汁,把魚頭放入鍋裡煎炸至微黃,把魚頭用鏟子扒到鍋底的一邊,利用鍋裡餘油把蔥、姜、蒜煸出香味;
5、加入足量的水,大火燒開,煮5分鐘左右,放入豆腐,繼續大火炖煮5――8分鐘左右,轉中小火炖煮;
6、待湯汁濃白時,加入适量的鹽、雞精、胡椒粉、芝麻油調味,轉大火燒開,放入香菜末點綴即可。
溫馨提示:
1、選擇新鮮的胖魚頭(一般用花鲢魚頭就行);
2、要把魚牙剔除掉,否則影響口感;
3、魚頭要煎炸一下,再加水炖煮;
4、一開始時,要大火炖煮幾分鐘,出鍋前再放鹽。
注意這幾個細節,炖出來的魚頭豆腐湯,就會濃白鮮美。試試看,很簡單。
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