各種果皮的用處?有些水果果皮營養價值勝過果肉 ,我來為大家科普一下關于各種果皮的用處?以下内容希望對你有幫助!
有些水果果皮營養價值勝過果肉。
1、葡萄皮降血脂。葡萄皮含有比葡萄肉中更豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。葡萄皮中的黃酮類物質有降低血壓功效,花青素具有抗氧化、保護心血管等功能。
2、黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多苦味素,可促使維C充分吸收,幫助人體排毒。
3、蘋果皮助消化。蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。
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