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胡蘿蔔的涼拌做法大全竅門

健康更新时间:2024-08-08 07:13:23

胡蘿蔔的涼拌做法大全竅門（養生菜譜之涼拌胡蘿蔔）1

涼拌胡蘿蔔

胡蘿蔔的涼拌做法大全竅門（養生菜譜之涼拌胡蘿蔔）2

原料：

胡蘿蔔 150 克，綠豆芽 200 克，大蔥 50 克，香油、細鹽、白糖、醋、味

精各适量。

制法：

1.胡蘿蔔、大蔥去皮切成細絲；綠豆芽去根洗淨，用沸水煮 2 分鐘撈起

瀝幹。

2.把香油燒至六成熱，爆香大蔥絲，倒入胡蘿蔔絲，翻炒數下盛起，待

涼拌入豆芽中，加入白糖、醋、味精調味即成。

特點：

脆爽鮮嫩。

功效：

涼肝明目。

聲音嘶啞

胡蘿蔔的涼拌做法大全竅門（養生菜譜之涼拌胡蘿蔔）3

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