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柿子吃了對腸胃有什麼好處

生活更新时间:2025-02-14 20:47:23

雖然柿子不像蘋果、梨、橘子或者香蕉那樣常見，但是其實在水果中地位很高。柿子是我國五大水果之一。柿子中有豐富的蛋白質，還有葡萄糖、類胡蘿蔔素、蔗糖、維生素等活性物質，抗氧化能力很強。所以柿子能給人體提供豐富的能量。除此之外，還可以消炎消腫，促進血液循環。但是柿子不能和這三種食物一起吃，不然本身營養價值發揮不了，還會對人體産生危害。

柿子吃了對腸胃有什麼好處（這3種食物别搭配柿子吃）1

柿子吃了對腸胃有什麼好處（這3種食物别搭配柿子吃）2

紅薯

我麼日常生活中常見的紅薯在我們心中非常普通，好像沒什麼特殊的功效，隻是填飽肚子，味道較好而已。但是紅薯的功能也不小。紅薯可以滋補身體，增長氣力，還可以壯陽補腎，健胃消脾，增強身體的免疫力。

但是當紅薯中的發酵物和柿子裡面的一些物質像是纖維素或者單甯在人體的胃部相遇，就會發生不太好的結果。柿子裡面的單甯凝結沉澱，給胃部造成較大的負擔，長期使用或者食用過度還會讓腸道梗阻。

柿子吃了對腸胃有什麼好處（這3種食物别搭配柿子吃）3

柿子吃了對腸胃有什麼好處（這3種食物别搭配柿子吃）4

魚蝦

魚蝦在我們心中一直是好東西，對于滋補身體有着很強的功效。因為魚蝦中富含蛋白質和一些營養元素，還有一些人體所需的微量元素。再加上魚蝦味道鮮美，肉質嫩滑，所以一直很受人們的喜歡，價格居高不下。

但是也不是好東西都能發揮好用途，。當魚蝦遇上柿子，本來對身體很好的蛋白質就會突然因為和柿子裡的鞣酸發生反應，凝結沉澱，刺激我們的腸胃，造成胃部不适，甚至嘔吐和便秘。

柿子吃了對腸胃有什麼好處（這3種食物别搭配柿子吃）5

柿子吃了對腸胃有什麼好處（這3種食物别搭配柿子吃）6

螃蟹

螃蟹不能和柿子一起吃的原因和魚蝦有些相似，但是也有不同。柿子雖然是橙紅色的，但是确實是涼性的，而生活在海裡的螃蟹自然也是涼性的。所以這兩樣食物一起吃，涼性疊加，會超過身體的負荷量，造成身體不适。兩者同吃會影響我們的消化分泌系統，可能還會導緻腸胃相關的疾病。

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