從遇見，到陪伴，

從選擇禮物，到第一次的眼淚，

從告别，到鼓起勇氣繼續前行，

從溫暖的家，感受每一次愛的味道，

直到有一天，我們才知道什麼是青春。

在這滋潤心靈的節目裡，

有感動，有感悟，更有感恩...

青春不散，朗讀不停！

- 所有的遇見，都是久别後的重逢 -

// 遇見 //

「朗讀者」第一期

1.從某種意義上來看，世間一切，都是遇見。就像，冷遇見暖，就有了雨；春遇見冬，有了歲月；天遇見地，有了永恒；人遇見人，有了生命。

——董卿

2.隻要你是個正直的孩子，不管你從事什麼行業，你都是我的好孩子。

——柳傳志父親對柳傳志說的話

3.如果美麗隻是簡單的用來做展示，也許它的意義不是那麼大，但如果美麗，能夠轉化成一種能力，去幫助更多的人，甚至去讓自己變得更好，那它就是很有價值很有意義的了。

——董卿

4.生命哪，并不是你活了多少日子，而是你記住了多少日子，要使你過的每一天，都值得回憶。

——許淵沖

5.願你慢慢長大，願你有好運，如果沒有，希望你在不幸中學會慈悲；願你被很多人愛，如果沒有，希望你在寂寞中學會寬容。

——劉瑜「願你慢慢長大」

6.人生的不可測，在任何時候，都要抱着一份希望。

——董卿

- 陪伴，是最長情的告白 -

// 陪伴 //

「朗讀者」第二期

1.我要開花，是為了完成作為一株花的莊嚴生命，不管你們怎麼看我，我都要開花！

——林清玄「百合花開」

2.要是沒有兔子和鹧鸪，一個田野還成什麼田野呢？他們是最簡單的土生土長的動物。

——梭羅「瓦爾登湖」

3.這個世界上絕了哪種生命形式都會導緻地球毀滅。獅子和螞蟻一樣偉大，小草和人類一樣重要。

——鄭淵潔

4.“媽媽，你到底為什麼愛我?”母親放下針線，用她的面額，抵住我的前額，溫柔的，不遲疑地說:“不為什麼，隻因你是我的女兒!”

——楊乃斌朗讀冰心的散文「不為什麼」

- 選擇，意味着結果 -

// 選擇 //

「朗讀者」第三期

1.有人說，我們這個時代不缺機會，所以也勢必會讓每個人面臨很多的選擇，那麼，是遵從自己的内心，還是随波逐流；是直面挑戰還是落荒而逃；是選擇喧嚣一時的功利，還是恒久平靜的善良；無論如何，希望每一個人，都能做出一個在日後回想不讓自己後悔的選擇。

——董卿

2.有人說“不瘋魔，不成活”，我很享受這種若隐若現當中左右徘徊，這是我表演的語境，也是我的選擇。

——王千源

3.你用最不敬業的精神去演戲，結果世界上最單純的觀衆，用這麼炙熱的心情去觀看，真不次于在犯罪。

——王千源

4.人的一生，總是在尋找一種平衡，忠貞的人，永遠會得到忠貞；勇敢的人，最後也是用勇敢來結束。

——麥家

5.我熱愛這種渾然天成的泥濘，泥濘誕生了跋涉者，它給忍辱負重者以光明和力量，給苦難者以和平和勇氣。一個偉大的民族需要泥濘的磨砺和鍛煉，它會使人的脊梁永遠不彎，使人在艱難的跋涉中懂得土地的可愛、博大和不可喪失，懂得祖國之于人的真正含義：當我們愛腳下的泥濘時，說明我們已經擁抱了一種精神。

——秦玥飛等朗讀遲子建的「泥濘」

6.可以說腳踏大地，泥濘，我相信一定會磨砺他們的青春，讓他們的人生煥發出與衆不同的光華，這光華也必将與我們的時代交相輝映。

——董卿

7.一個人最重要的不是擁有多少财富，和擁有多大的房子，最重要的是擁有深厚的學識和崇高的思想道德。

——康震點評「陋室銘」

8.我慢慢去想奶奶講的那個神話，我慢慢相信，每一個活過的人，都能給後人的路途上添些光亮，也許是一顆巨星，也許是一把火炬，也許隻是一支含淚的蠟燭。

——「奶奶的星星」

- 天賦，是上天賜予我們最好的禮物 -

// 禮物 //

「朗讀者」第四期

1.仰望星空，地球是宇宙給人類的禮物；低頭凝望，一花一葉，是大自然給世界的額禮物；孩子是給父母的禮物；朋友是陪伴的禮物；回憶是時間的禮物。

——開場白

2.所說五大博物館，就是包括：故宮博物院、英國大英博物館、法國盧浮宮、美國大都會博物館和俄羅斯冬宮（又名阿爾米塔什博物館），正好聯合國有五個常任理事國，正好一個國家一座。所以我開玩笑說：“沒有一個強大的博物館，是不能進入聯合國常任理事國的。”

——單霁翔

3.沒有一個強大的自信的文化，你也不可能成為一個世界的強國。

——董卿

4.這是幸福的一天，我漫步在花園，對于這個世界，我已一無所求。這是詩人饋贈給自己心靈的一份禮物。

——切·米沃什「禮物」

5.我不相信命運，我隻相信我的手。我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。

——畢淑敏「握緊你的右手」

6.她叮囑我：“自己不倒，啥都能過去；自己倒了，誰也扶不起你。”

——倪萍朗讀「姥姥語錄」

7.其實，當一個人真的要離開這個世界的時候，是什麼也帶不走的，唯一能帶走的就是心底裡存下來的那些記憶。

——董卿

- 隻要開始，任何時候都不晚 -

// 第一次 //

「朗讀者」第五期

1.第一次往往是需要勇氣的，但第一次也往往會帶來意想不到的收獲，第一次是探索、是挑戰、是機遇、是升華，很多時候個人的第一次也帶着深深的時代的烙印，甚至是國家的記憶，就讓我們去感謝這些機遇，也感謝賦予了這些機遇的我們的偉大的時代。

——開場白

2. 可是對大多數人來說，生活的變化是緩慢的。今天和昨天似乎沒有什麼不同；明天也可能和今天一樣。也許人一生僅僅有那麼一兩個輝煌的瞬間——甚至一生都可能在平淡無奇中度過……不過，細想過來，每個人的生活同樣也是一個世界。即是最平凡的人，也得要為他那個世界的存在而戰鬥。從這個意義上說，在這些平凡的世界裡，也沒有一天是平靜的。

——選自「平凡的世界」

3.有些東西你認定為能做的東西，要堅持，而堅持下去，我覺得就會能達到自己預期的目的。

——王學圻

4. 董卿：“許老師的這人生的第一場屬于您的音樂會，似乎來得晚了一點，到您七十歲那年才……”

許鏡清：“也不晚，我想隻要我活着就不晚。”

董卿：“對，隻要開始去做了，永遠為時不晚，而且也許在這個時候也是一個最好的時候。”

5.我覺得京劇是鄉音，既是故鄉的聲音也是祖國的聲音。

——王佩瑜

6.說着說不着不在于話語量，而在于特别最根本的那一句話，這個是臧克家先生寫的，有的人活着但是他已經死了，有的人死了，他還在活着。其實書和電影都是為了讓那些應該再活一回的人，重新在書和電影裡，永遠地活下去。

——劉震雲

7.他們說人生有六個字，前面三個是“不害怕”，後面還有三個，“不後悔”，努力去做吧。

——董卿

- 眼淚，包含世間萬味 -

// 眼淚 //

「朗讀者」第六期

1.可能媽媽是這個世界上唯一一個、我們可以不顧一切的、我們可以不顧慮任何的角色形象，把最真實的自己還原的那個人，還原在她的面前，可是我們沒有考慮到她的感受。

——董卿

2.我花了兩年半時間拍這個電影，不是為了讓人哭的，而且讓人去想的。

——王宗仁「藏羚羊的跪拜」

3.《生如夏花》告訴我們應該怎樣度過我們的一生，又應該怎樣面對我們生命終結的那一刻。我想隻有非常曠達的，非常自如地來面對，我們自己的人生 、我們自己的内還有我們走過的路，我們才能深刻的理解泰戈爾的這首《生如夏花》。

——康震

4.我們大家在座的人，都有爹有娘，而我們有的也包括我自己，爹娘都走了，所以呢，我希望在座的很多，如果你們的爹娘還健在的話，從現在做起不晚，好好地愛他們，好好地伺候他們，好好地哄哄他們，别太多的犟嘴，真的，不然的話後悔來不及。

——斯琴高娃朗讀賈平凹「寫給母親」

5.人的心靈應如浩渺瀚海，隻有不斷接納希望、勇氣、力量的百川，才可能風華長存。我們也從一位科學家的眼淚當中，感受到了一個人，願意為了理想奉獻終身、矢志不渝的情懷。勇敢的人，不是不落淚的人，而是願意含着眼淚繼續奔跑的人。

——董卿

- 告别，是為了更好的遇見 -

// 告别 //

「朗讀者」第七期

1.人這一生早晚會遭遇告别，告别讓我們成長，學會告别讓我們成熟，而無論是主動的選擇，還是被動的面對，告别多少有些傷感，但是告别也蘊藏着希望，每一段告别的背後都有一段故事，一段又一段的告别，構成了人間百态。

——開場白

2.我們最終都要遠行，最終都要與稚嫩的自己告别，告别是通向成長的苦行之路。

——海子

3.我從不奢望，活在夢中那麼長，從不沉溺在每個绮麗幻想，早已習慣痛苦，不再害怕憂傷，不過是換個衣箱換間房，那又怎麼樣。

——「Another Suitcase in Another Hall」

4.有時候覺得人活一輩子，跟這些人産生各種各樣的關聯，然後你們每一次相遇，可能就像是一次告别。他們對你并無所圖，隻希望你好好的。

——姚晨

5. 堂吉诃德有不可動搖的信仰，他堅定地相信，除他自身之外還有一種東西，是永恒不變、普遍存在的，那是需要靠我們堅定地追求才能獲取的。

——董卿引楊绛先生序言

6.“我和誰都不争，和誰争我都不屑，我的雙手烤着生命之火取暖，火萎了，我也準備走了。”

——楊绛

7.大自然就是這樣在告别過程中完成它的季節輪替的，其實人類社會也一樣；其實這個天空下，不是山也不是水，是什麼，是滿滿的各種各樣的告别。

——曹文軒

8.作為一個作家我知道，文學寫了上百年、上千年，其實做的就是一篇文章——生死離别。

——曹文軒

9.我記得在阿拉曼英聯邦士兵墓地當中有這樣一條墓志銘，它說，對于世界你是一名戰士，但是對于我，你是整個世界。

——董卿獻給戰士的母親

- 勇氣，就是力量 -

// 勇氣 //

「朗讀者」第八期

1.勇氣有時候是一瞬間的閃念，有時候是一輩子的執念。勇氣是在你看清了生活的真相之後，依然熱愛生活。

——開場白

2.勇氣是我們生命當中，最鮮豔的一抹原色，很多的文字都在贊美着勇氣。莎士比亞說“有德必有勇，正直的人不會膽怯”。試想一下，如果曆史失去了勇氣那将失去改寫的英雄。如果人生失去了勇氣，那很多的日子就會變得蒼白無力。

——開場白

3.有信心就會有勇氣，有夢想就會有沖動。

—— 李甯

4.在生命的意義上，我們都是奇迹，正如未來不一定比現在更重要，然而我愛你，我的孩子，我愛你，僅此而已。

——海桑「給我的孩子」

5.“勇氣是逆境當中綻放的光芒一樣，它是一筆财富，擁有了勇氣就有了改變的機會”。

——茨威格

6.生活就是不停的戰鬥，他的武器是他的知識，信仰和堅強的意志。

——巴金「做一個戰士」

7.勇氣是讓你能夠走出家門，也希望你每一次都能夠平安回來。

——董卿

8.文學家喜歡說永遠的敦煌、永遠的莫高窟，而我們今天真的是一位老人（樊錦詩），為了永遠這兩個字，付出了最實在的努力、最刻苦的堅守。感謝這世界所有的勇氣，正是這些勇氣在改變着曆史，創造着奇迹！

——董卿

9.相戀在未名湖，相守在珞珈山，相守在莫高窟。

——樊錦詩

- 家，是溫暖的歸宿 -

// 家 //

「朗讀者」第九期

1.家是每一個最初的記憶，也是我們最終的歸宿。

——董卿

2.中國古人說：“欲治其國者，先齊其家。”家是個人通向外界的重要紐帶。

——董卿引用「大學」

3.家是一個有溫度的詞，它不僅是我們身體休息的地方，更是我們心靈停靠的港灣。

——董卿

4.倦鳥歸林，魚翔潛底，落葉歸根，這都是對家的渴望，也是生命在追尋着一種歸宿。

——董卿

5.家是我們在風雨中的想念，是挫折痛苦後的溫暖。

——董卿

6.現實殘酷，時間不等人。好好珍惜家人，好好再見。

——王耀慶

7.每一個人都有現實的家園，書本可以構建一個精神家園。書架是一個家庭最好的不動産，最好的家風是閱讀。

——梁曉聲

8.當現實生活過于逼仄，物質過于貧乏的情況下，人會本能地去（書裡）尋求一個超現實的所在。

——梁曉聲

9.讀書使我在那個特殊年代的所作所為，一定跟别的青年不一樣，也就是說，當書本改變了你的時候，你再看這個世界的眼光是不一樣的。

——梁曉聲

10.有了物質，那是生存；有了精神，那才是生活。

——雨果

11.有人說，偉大的女人是水做的——你在高處，我便退去，讓你獨自閃耀光芒；如果你在低谷，我便湧來，溫柔地圍繞你，擁抱你，給你溫暖。女人是一個家的靈魂，她們用博大的心胸承載了一個家，用愛和陪伴溫暖着家庭的每一個成員。

——董卿

12.我們家是分了工的：圍繩以外的，我來做；圍繩以内的，你去戰。

——冉瑩穎

13.愛的教育，好的生活形态，真的需要好幾代人一點一點地去建立。我的父親不懂得愛，很有可能，二十年之後，我的兒子也這樣說我。

——畢飛宇

14.當你離開家去尋找更好生活的時候，那是你主動選擇的。如果你根本就沒有選擇，命運讓你四外飄散，那叫漂泊。兩者有質的區别。

——畢飛宇

15.如果人類的生生不息，伴随着閱讀，它将變得偉大，變得深刻，變得歡愉。

——畢飛宇

16.什麼叫鳳凰涅槃？鳳凰涅槃就是你得先用火把自己燒死。

——畢飛宇

17.雖然這個世界上隻剩下我一個孤家寡人，但（因為有貓）你怎麼能說我沒有一個溫暖的家呢？

——季羨林

18.我愛你，從這裡一直到月亮，再繞回來。

——山姆·麥克布雷妮

19.為了尋找想要的東西，我們走遍全世界。回到家，找到了。

——莫爾

- 味道，是記憶的魔法 -

// 味道 //

「朗讀者」第十期

1.味道落到筆上就成了風格，吃進胃裡就成了鄉愁，刻在心上那就成了一輩子都解不開的一個結。

——董卿

2.味道味道，味是指酸甜苦辣，道是指方法，到一定境界了，菜無定位，适口者珍，博采衆長，兼收并蓄，融會貫通，這是做菜的最高境界。

——2016年G20杭州峰會餐飲文化組組長 胡忠英

3.在有情趣的時候，和一些有情趣的人在一起，不管吃什麼都好吃。

——古龍「笑紅塵之吃膽與口福」

4.由痛苦造成的人，世界不給他歡樂，他卻創造了歡樂來給予世界！

——羅曼·羅蘭「名人傳之貝多芬傳」

5.質本潔來還潔去，強于污淖陷渠溝。

——曹雪芹「紅樓夢」

6.從年輕到老，愛情的味道一直在變。

——張小娴

7.植本出蓬瀛，淤泥不染清。如來原是幻，何以度蒼生。

——葉嘉瑩「詠蓮」

8.氣質是一種味道，腹有詩書氣自華；品格也是一種味道，出淤泥而不染，濯清漣而不妖。心情，有時候也是一種味道，此情可待成追憶，隻是當時已惘然。

——董卿

- 每個人都有那麼一天，連在過去與未來之間 -

// 那一天 //

「朗讀者」第十一期

1.那一天一定是讓你難忘的一天，也許是金榜題名時，也許是洞房花燭夜；也許是19世紀的某一天，左拉、雨果、巴爾紮克在塞納河畔的左岸咖啡館構思着傳世之作；也許是阿姆斯特朗自身的一小步、代表人類的一大步，被載入史冊。

——開場白

2.記得早先少年時，大家誠誠懇懇，說一句 是一句。

清早上火車站，長街黑暗無行人，賣豆漿的小店冒着熱氣。

從前的日色變得慢，車、馬、郵件都慢，一生隻夠愛一個人。

從前的鎖也好看，鑰匙精美有樣子，你鎖了 人家就懂了。

——木心「從前慢」

3.「從前慢」，很多年輕人都喜歡，倒不是說要去過多慢的日子，而是希望有這樣一份能慢下來的從容與自由。

——董卿

4.「時間簡史」超越了普通人的價值觀、人生觀，和世界觀，它給我們增加了一個新的維度，也就是宇宙觀。霍金的超人之處在于，他打通了專家和普通人之間的壁壘，他在大學期間有兩大愛好，一個是古典音樂，還有一個就是科幻小說。這兩者讓他插上了想象的翅膀。

——北京大學世界傳記研究中心主任、國際傳記文學學會創始人 趙白生

5.“明天再去想吧，那時我就經受住一切了。畢竟，明天又會是另外的一天呢。”

——選自「飄」

6.莫裡說：“事實上，如果沒有家庭，人們便失去了可以支撐的根基”

愛，是至高無上的。

沒有了愛，我們就成了折斷翅膀的小鳥。

家人不會起身告别離去，家人對你的關心，是無時不刻，而且形影不離。

如果你想體驗對另外一個人承擔責任，想學會如何去給予最深的愛與關懷，那麼你就應該有孩子。

愛！愛是唯一理智的行為

——米奇·阿爾博姆「相約星期二」

7.我們很容易記住那些波瀾壯闊的力挽狂瀾的全新蛻變的那一天，但其實無論偉大還是平凡，那一天都因為它的獨特性，被标注在了時光的日曆上，它注定了我們是誰。

——董卿

8.先行者是孤獨的，他們往往沒有留下姓名。留下歪歪斜斜的腳印，為後來者簽署通行證。

——舒婷

- 青春，是無悔 -

// 青春 //

「朗讀者」第十二期

1.青春仿佛是一種宣言，它昭示着自古英雄出少年的激情，青春也是一種姿态，心有猛虎，細嗅薔薇。青春也是一種勇氣，帶着加速度在奔跑，渴望找到未來的答案。那今天就讓我們在或許正青春，也許不再青春的人們身上，去感受青春永恒的魅力。

——開場白

2.青春即使在痛苦之中也閃耀着它的光彩！

——雨果

3.記憶就好像是一塊被蟲子啄了許多洞的木頭，這塊木頭上刻滿了我的青春往事。有蹉跎歲月，也有鯉魚跳龍門；有對生活的坦白，更有對朋友的懷念”。說這些話的人，就是著名導演。

——馮小剛

4.對于那些在一生中永遠感到渴望的人，渴望着征服的人，人生就是這樣：專注于攫取更多的領地，得到更寬闊的視野，更充分的經驗。他們是不知足的，不可測的，強有力的。

——勃蘭兌斯（丹麥）著 「人生」

5.他們保持着青年的全部特征：愛冒險，愛生活，愛争鬥，精力充沛，頭腦活躍，無論他們多麼年老，到死也是年輕的。好像鲑魚迎着激流，他們天賦的本性就是迎向歲月的激流。

——勃蘭兌斯（丹麥）著 「人生」

6.你是我黃綢子一樣抖動的陽光，你是我清涼的泉水，你是我無法捕捉的影子，你是花的碎片，你是雲的碎片，你是天空的碎片……

——石康「晃晃悠悠」

7.我愛你，我想抱着你，抱你在人世裡被銷蝕的肉體。

——餘秀華「給你」

8.當我開始真正愛自己，我不再繼續沉溺于過去，也不再為明天而憂慮，現在我隻活在一切正在發生的當下，今天，我活在此時此地，如此日複一日。這就叫“完美”。

——卓别林「當我開始愛自己」

9.當我開始愛自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何發生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。如今，我稱之為“成熟”。

——卓别林「當我開始愛自己」

10.人生有一首詩，當我們擁有它的時候，往往并沒有讀懂它；而當我們能夠讀懂它的時候，它卻早已遠去。這首詩的名字，就叫青春。

——董卿

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