放屁是人每天都要做的事情，也是人體正常的生理現象，但有些人經常放屁，還有些人經常放臭屁。這些人可能對這一生理現象不以為然，認為人體有差異是正常的。那麼，經常放臭屁，是因為消化不好嗎？
其實，放臭屁也是有原因的，有時候放臭屁可能是疾病的一種表現。下面，就讓我們了解一下“與屁有關的那些事”。
首先，我們需要了解一下人為什麼會放屁。
中山大學孫逸仙紀念醫院消化胃腸專科副主任于濤介紹，人在進食各種食物後，随着食物在胃腸的消化和吸收，一些腸腔内的食物成分會與本來定植在腸道的菌群相互作用，産生二氧化碳、氫氣和甲烷等氣體，并在腸道規律蠕動的推動下到達直腸，由肛門排出體外，這就是所謂的放屁了。
接下來，看看為什麼有些人放屁較多，其原因可能有兩個：
1.食用容易引起放屁的食物
豆子是最著名的“造屁食物”，其中有很大比例的身體不能吸收的糖（低聚糖）。當這些糖進入腸道時，細菌就開始工作，并産生大量氣體。
易引起放屁的食物還有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、啤酒、芥藍、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄幹等水果和蔬菜。
2.患有激躁性大腸症候群
此症患者臨床上會有腹痛、腹脹及放屁等現象。建議患有激躁性大腸症候群的人進食時應少量多餐，不要暴飲暴食，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，避免食用容易産氣的食物，同時可以每天喝杯優酪乳，有助于改變腸胃道細菌。
此外，有些人不僅經常放屁，還經常放臭屁，這又是為什麼呢？
1.乳糖不耐受
有些人攝入奶制品後，乳糖通過小腸時不能被吸收，直接到了結腸。數萬億腸道細菌與乳糖“邂逅”會導緻放臭屁。對蔗糖、果糖等不耐受的人也易放臭屁。
2.攝入糖醇
糖醇存在于減肥飲料、無糖糖果和一些口香糖中，包括山梨醇和木糖醇。這些甜味劑無法被人體完全吸收，下移到結腸就易生成臭氣。
3.便秘
有些人過多食用低膳食纖維食物會造成排便困難，糞便在結腸中停留時間太長，生成大量臭氣。
此外，如果放臭屁的同時伴随發燒、體重減輕、便血、持續性腹瀉等症狀，就需要警惕是否患上腸梗阻、炎症性腸病、腹腔疾病、結腸癌了。
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