奶粉的正确沖法和用量是多少?導語：很多新手爸媽頭一次遇到這些問題，都是兩眼一抹黑，甚至不知道奶粉的保質期一般是多久，更有人連奶粉都不會沖，本文将教你奶粉的正确沖法以及國内和進口奶粉的保質期是多久，我來為大家講解一下關于奶粉的正确沖法和用量是多少?跟着小編一起來看一看吧!

奶粉的正确沖法和用量是多少

導語：很多新手爸媽頭一次遇到這些問題，都是兩眼一抹黑，甚至不知道奶粉的保質期一般是多久，更有人連奶粉都不會沖，本文将教你奶粉的正确沖法以及國内和進口奶粉的保質期是多久。

你知道奶粉的保質期一般是多久嗎？

國産配方奶粉盒裝保質期一般标注為18個月。

罐裝保質期一般标注為24個月。

進口配方奶粉一般保質期一般标注為36個月。

一般奶粉保質期通常不宜超過2年，大部分是在18-24個月。對于奶粉更重要的是開封後的使用期限，盡快食用，如400克的奶粉開封後非常好在兩周内食用，900克的則在一個月内食用，并且要密封保存。一般是開封一個月内吃完。超過一個月就不能吃了。

奶粉的儲存方法

由于嬰幼兒奶粉營養豐富，蛋白質含量高，而豐富的蛋白質和營養正是細菌生長和繁殖的溫床，也容易招蟲。消費者在奶粉開封後一定要注意保存。

1. 開封後不宜存放于冰箱。因為多次取放，冰箱内外的溫差和濕度差别，很容易造成嬰兒奶粉潮解、結塊和變質。

2. 開封後奶粉通常都是室溫、避光、幹燥、陰涼處儲存即可;在每次取用後，罐裝奶粉務必蓋緊塑料蓋，袋裝奶粉要紮緊袋口。

3. 為便于保存和取奶粉，袋裝奶粉開封後，最好存放于潔淨的奶粉罐内，奶粉罐使用前用清潔、幹燥的棉巾擦拭，勿用水洗。

準媽媽們需知 奶粉的正确沖法

1、沖泡的水要煮沸，喝奶之前要試溫

确認沖泡配方奶的水煮沸，再放涼沖泡。至于放涼到幾度沖泡各有說法，溫度過高的水可能破壞了營養成分，但太低又無法達到殺菌的效果。

根據WTO的建議，因配方奶不是無菌産品，用70℃的水泡制，以殺死可能含有引起嚴重疾病的病原體，這對一些免疫缺陷的寶寶是必要之舉。讓寶寶喝奶之前，一定要滴一滴在手背上測試溫度是否适宜。

2、沖泡順序為先放水再放配方奶

每一品牌都有固定的調制比例，如30c.c.或60c.c.對一匙，務必使用罐中所附的湯匙，并依說明沖泡，先放入寶寶喝奶量的水分，再依規定倒入适當的匙數。如一匙以30c.c.的水沖泡，寶寶喝180c.c.，就先倒入180c.c.的水，放入6匙的配方奶。

一匙是指一平匙，不要刻意舀多而像凸起的小山尖，也不要用力壓實匙内的奶粉，這樣會破壞原先設計的濃度。他建議，奶粉罐若有鋁箔紙，不用全撕掉，可撕開一半對折，每一次舀奶粉，可稍微在鋁箔紙上刮一下，就剛好是一平匙的量了。

雖然當前的配方奶價錢不便宜，但父母千萬不要為了省錢而把這餐未喝完的奶留到下一頓吃。每一次沖泡的配方奶限當次喝，喝不完的奶不要留，避免孳生細菌而讓寶寶喝出問題。

3、一定要依照規定比例沖泡

正确的沖泡比例是指每一匙以多少的水量沖泡，如果先放入奶粉，再倒入水量的沖泡方式，會泡出濃度較高的奶。

以喝180c.c.的奶量（一匙以30c.c.的水沖泡）為例，先放入6匙奶粉，再倒水至180c.c.的刻度，實際的水量不足180c.c.，與先倒180c.c.的水再倒入6匙奶粉相比，前者的濃度較高，寶寶喝濃度較高的奶容易拉肚子。

4、每罐配方奶都會附一隻湯匙，隻要換新的一罐，就用該罐所附的湯匙，避免廠商有改版而不自知。

曾有廠商原本設計一匙用30c.c.的水沖泡，後來，湯匙增量為改以60 cc的水沖泡，媽媽因沿用舊湯匙的泡法，結果讓寶寶喝下比原先多一倍的濃度；也有媽媽讓兩個孩子喝不同品牌的配方奶，兩個品牌各為一大（泡60c.c.的水）一小（泡30c.c.的水）的湯匙，媽媽不小心弄錯了，于是，一個孩子喝的奶過濃，一個孩子喝的奶過稀。

濃度較稀的奶，因營養被稀釋，無法提供足夠的養分給寶寶，會造成寶寶營養不足，而有長不大（即體重不增加）的情況，長久下來，更有體内電解質不平衡的隐憂。

同時，沖配配方奶粉的時候要注意以下幾點：

1、切忌先加奶粉後加水。正确的沖調方法是将定量的40℃～60℃的溫開水倒入奶瓶内，再加入适當比例的奶粉。

一般在30ml水中加入一平勺奶粉，調勻即可。最好現配現吃，以避免污染。

2、切忌将已沖調好的奶粉再次煮沸。已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。

3、切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。因為這樣會增加嬰兒的腸道負擔，導緻消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉，嚴重的還會出現壞死性小腸結腸炎。此外，當嬰兒患病服藥時，不可将藥物加到奶粉中給嬰兒服用。

4、喂奶粉時毋須再添額外的飲用水。因為隻要正确地按比例調制奶粉，正常情況下嬰兒是不會出現"上火"現象的。

而且你說的那些跟奶粉質量也有很大關系的，不知道你家喝的是什麼奶粉，是不是寶寶不适應啊？每頓奶粉間一定要注意喝水，這樣寶寶才不容易上火、便秘。早上喂奶前空腹喝水，晚上睡前喝水還可以清潔口腔。

奶粉沖調四大誤區

誤區1

礦泉水、純淨水比自來水幹淨安全

沖配方奶粉我們提倡用自來水，礦泉水沖牛奶易緻嬰兒便秘，純淨水則沒有任何礦物質，不适合寶寶發育成長。

家庭用自來水大都經過了水廠的處理，質量符合标準，自來水煮沸後，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。純淨水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以不宜用純淨水沖牛奶。而礦泉水由于本身礦物質含量比較多，且複雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過多，會引發消化不良和便秘。如果擔心自來水廠消毒後的形成餘氯殘留以及水管、水箱帶來的鐵鏽和鉛污染，可以在水龍頭上加裝一台簡單而有針對性的“寶寶愛水”嬰幼兒專用濾水器，來過濾這些雜質，消除可能的水質污染。

誤區2

沖多沖少太随意

個别爸媽放奶粉的數量很随意，沖調用水量也或多或少，不講究調配濃度。這種做法也是不妥當的。嬰幼兒的适應能力較弱，又無法準确表達自己的感受，我們還是應該參照奶粉外包裝上印的參考數據調配比較合适，沖一次就能吃完的量。當然，不同月齡寶寶之間是有個性差異的，還應當根據自家寶寶的特點作适當調整。

誤區3

在奶瓶裡放入過量的奶粉

搞親子活動一般時間較長，期間小寶寶有可能需要飲奶2~3次。大多數爸媽比較講究，出門會帶上能分格存放奶粉的容器，在每一格内放入供一次飲用的奶粉，既能保證寶寶的飲用量，不會産生要麼不足要麼浪費的現象，又很方便，值得稱道。可有的爸媽嫌出門在外，帶的東西多了麻煩，能精簡就精簡，能不帶就不帶。這種想法并沒有錯，錯在他們的具體做法上。這些爸媽認為，參加活動就要展示自己和寶寶的美好形象，各種衣服不能少帶；零食在人際交往中的作用不小，不能少帶；裝奶粉的容器體積較大且硬很占空間，弄不好打翻了還會污染衣物，把它省了吧！他們在奶瓶裡放入可以吃2次以上的量。當寶寶第一次需要的時候，他們沖調得又多又濃，一次自然吃不完。剩下的留待下一次飲用。當第二次需要時，剩奶已經冷了。他們就往奶瓶裡加點熱水，兌成溫熱的給寶寶喝。這樣做的壞處很多：一、第一次喝的太濃，第二第三次喝時可能過淡、過濃，不易吸收消化，過淡，營養和能量攝入不足，都不好。二、喝剩的奶放置時間長了，容易變質，萬一寶寶喝了變質的奶引起胃腸不适或者引發高燒，豈不因小失大。

誤區4

沖奶粉水越熱越好

大多人認為用熱水沖奶粉可以更好的把奶粉溶于水，這樣也會減少“挂壁”現象，其實，用熱水沖奶粉會把奶粉的蛋白質給破壞掉，這樣營養物質就減少了，反而成了累贅，這些被破壞的蛋白質不能被排出的話，容易形成結石。因為在沖奶粉的時候，盡量用溫水，然後伴随攪拌，這樣溶解也較容易，營養也不會被破壞掉，更容易被寶寶吸收。

好了，看完本文是否對奶粉的保質期還有奶粉的正确沖法有了詳細了解？希望每個爸媽的寶寶都能健康成長！

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