文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

玲玲在2016年下半年的時候，生下了大寶，到如今大寶已經1歲半了。玲玲為了讓大寶能夠更多接觸到其他的小夥伴，所以每天下午，都會帶大寶到樓下的小公園活動。和那些同齡的寶寶相處時間久了，玲玲就逐漸發現，雖然都是1歲半，可是大寶明顯比其他小朋友矮上半頭，還顯得有些瘦弱。

可是平時營養也沒有少補啊，怎麼會差别這麼大呢？還是因為别家的寶寶本來個頭就大？這讓玲玲百思不得其解。

相信生活中有很多媽媽，都會遇到玲玲這樣的問題，就看着自己的孩子比同齡的孩子胖或瘦、高或矮，不知道是不是自己孩子身體有什麼異常，還是屬于正常呢？今天幫媽特意向育兒專家，讨得一張1歲半寶寶标準的身體體重表，來讓家長們做以參照。

那麼，如果寶寶身高體重不達标怎麼辦呢？

1、輔食營養要全面

寶寶在6個月之後，除了母乳和奶粉的喂養之外，媽媽還要給寶寶開始輔食的添加了。可以采用循序漸進的方式，如從少到多，從細到粗，從軟到硬，讓寶寶逐漸适應。

當寶寶身高體重不達标時，媽媽需要注意寶寶的輔食搭配，是否營養均衡到位了，再觀察寶寶是否有厭食、偏食的症狀，然後可随之進行調整改變。

2、觀察寶寶是否患有疾病

如果家長給寶寶準備的輔食營養很全面，并且寶寶沒有厭食、偏食的症狀，那家長就應考慮，是不是寶寶脾胃功能可能不太好，應及時咨詢醫生，或是給寶寶吃一些開胃或有營養的小零食。

像其他疾病，如感染性疾病、内分泌疾病、先天性疾病等，也都有可能對寶寶的體格和智力的發育産生影響，造成寶寶身高體重不達标。如果家長發現是疾病原因，應及時帶寶寶治療，以免影響寶寶的正常發育。

3、适量的運動

适量的運動可以促進身體的新陳代謝，促進人體生長激素的分泌，加快骨組織的生長。1歲半的寶寶基本上都會爬會走了，如果缺乏運動很可能會影響寶寶的生長發育。

所以家長應在天氣好的時候，多帶寶寶出門運動，曬曬太陽，促進體内維生素D的合成，從而促進鈣的吸收。

4、保證充足的睡眠

生長激素是促進人體長高的激素，而在一般情況下，生長激素在睡眠情況下的分泌量，是清醒狀态下的3倍左右，分泌的高峰期在晚上10點~淩晨2點左右，入睡後35~45分鐘開始分泌量增加，所以，家長最好讓寶寶在晚上9點~10點之前上床睡覺。并且每晚要保證寶寶有9個小時以上的高質量睡眠。

5、讓寶寶保持舒适

舒适的生長環境，可以讓寶寶心情愉悅，從而能促進腦垂體激素的分泌。因此家長要保持寶寶身體的潔淨，按時洗澡，勤換衣物。家長有時間還可以多和寶寶一起玩耍、遊戲，讓寶寶擁有幸福、快樂的感覺。

你家寶寶今年幾歲啦？身高體重又是多少呢？如果你家有1歲半的小寶寶，那就趕緊來給他測一測，看看他的身高體重都達标了沒？

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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