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椒鹽皮皮蝦家庭版的煮法

母嬰 更新时间:2024-12-23 21:26:08

椒鹽皮皮蝦家庭版的煮法(每次做這道吮指椒鹽蝦蛄)1

曾今火爆一時的“皮皮蝦我們走”,讓這樣簡單的美味進入了我們的視野,皮皮蝦又名蝦蛄,肉質鮮美細嫩,今天就為大家獻上一道椒鹽蝦蛄,保證好吃到吮指o~

By 酉知未

用料

  • 蝦蛄 500克
  • 蒜頭 2瓣
  • 小蔥 1根
  • 椒鹽粉(自制) 2克
  • 洋蔥 半個
  • 小米椒 2個

做法步驟

椒鹽皮皮蝦家庭版的煮法(每次做這道吮指椒鹽蝦蛄)2

1、蝦蛄淨瀝幹水份,洋蔥、蒜頭、小米椒剁碎備用

椒鹽皮皮蝦家庭版的煮法(每次做這道吮指椒鹽蝦蛄)3

2、花椒食鹽和五香粉放入鍋中,開小火炒香,用料理機碾成粉末備用,份量按親需要的多少炒制,多的可以儲存

椒鹽皮皮蝦家庭版的煮法(每次做這道吮指椒鹽蝦蛄)4

3、起油鍋略微多放點油,待油加熱冒小泡的狀态,油溫大概7一8成熱,開中小火把瀝幹的蝦蛄下鍋炸

椒鹽皮皮蝦家庭版的煮法(每次做這道吮指椒鹽蝦蛄)5

4、大概3一5分鐘蝦蛄炸至粉色,起鍋瀝幹油備用(皮皮蝦也稱撒尿蝦,剛入油鍋時蝦身會出水濺起小心燙到)

椒鹽皮皮蝦家庭版的煮法(每次做這道吮指椒鹽蝦蛄)6

5、炸好的蝦蛄是這樣略有點金色,表皮有點酥脆的,不要炸過頭會使肉質變老縮水

椒鹽皮皮蝦家庭版的煮法(每次做這道吮指椒鹽蝦蛄)7

6、鍋中留點底油将準備好的洋蔥、小米椒、蒜末炒香,再加入炸好的蝦蛄,不喜歡吃辣的親可以把小米椒改成紅椒

椒鹽皮皮蝦家庭版的煮法(每次做這道吮指椒鹽蝦蛄)8

7、翻炒一下撒上蔥花和椒鹽再炒一下,使蔥花粘上油潤潤的,又香又好看,海鮮略有鹹味,椒鹽不要放多咯

椒鹽皮皮蝦家庭版的煮法(每次做這道吮指椒鹽蝦蛄)9

8、裝盤,色香味俱全

椒鹽皮皮蝦家庭版的煮法(每次做這道吮指椒鹽蝦蛄)10

9、再來一杯小酒,哈哈哈

蝦蛄的營養功效

1.增強人體免疫力:蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁:如果婦女産後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

3.緩解神經衰弱:蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病後恢複:蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化:蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差症”:日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。

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