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一家三口的營養午餐

生活 更新时间:2024-09-11 20:04:31

母子二人的午餐,火了朋友圈,網友大贊:精緻營養,不鋪張不浪費!

和很多人一樣,許多好友即使隔着遙遠的距離也依舊能通過朋友圈了解到他們的生活,通過手機就能見到彼此極大地方便了我們的生活。

一家三口的營養午餐(母子二人的午餐)1

前兩天就看到了閨蜜在朋友圈裡曬的母子二人的午餐,雖然沒有名貴的菜肴但是卻在朋友圈裡火了,或者說就是因為做法精緻,食材營養,不鋪張不浪費,從而得到了衆多網友的點贊。這也是我一直欣賞閨蜜的地方,是我所結識的人中最知道過日子的人。

一家三口的營養午餐(母子二人的午餐)2

孝感母子二人的精緻午餐,網友:三菜一湯搭配合理,拒絕精緻窮。閨蜜母子二人現在定居在孝感這座城市,也是我國唯一一座以孝命名的城市。細心的人從一桌簡簡單單的三菜一湯就能看出其實并不簡單,難怪人人都誇閨蜜的兒子長得又高又壯,還是當媽的功勞。

一家三口的營養午餐(母子二人的午餐)3

話不多說,下面我們就一起接着往下看看這次閨蜜母子二人到底吃了什麼好吃的吧。

1、清蒸龍頭魚:龍頭魚的魚肉鮮嫩無比,即使是有名的鲈魚在它面前估計也要自慚形穢。龍頭魚唯一的缺點或許就是個頭較小,但是一條小巧白胖的龍頭魚在市場上似乎更受孩子們的喜愛。尤其是閨蜜的兒子最喜歡吃魚肉,尤其是這道清蒸龍頭魚,蒸好之後的龍頭魚入口即化,再加上自己制作的醬汁的香味,以及魚肉中豐富的蛋白質以及鈣等營養。可以說是一道老少皆宜的好菜肴,無論是孩子還是老家都十分适合食用哦。

一家三口的營養午餐(母子二人的午餐)4

2、蟲草花小腸湯:蟲草花的營養價值相信不用我過多介紹,曾幾何時蟲草花也是在市場上風頭無兩的存在,每每出現必定被搶購一空,吸引這麼多人購買的就是蟲草花中含有的豐富營養。在入冬之後氣溫降低,在家裡煮上一鍋熱湯已經成為了必不可少的選擇,屏幕前的各位要是還在為煮什麼湯而煩惱的話,不妨試試這道蟲草花小腸湯,相信一定會讓你喜歡上的。

一家三口的營養午餐(母子二人的午餐)5

3、炒兒菜:兒菜可能大家吃得較多的就是用它制作而成的腌兒菜,但是将兒菜換一種吃法就能發現其實兒菜下鍋炒一炒味道更好。将兒菜洗淨切好後和大蒜一起下鍋翻炒,再加入适量的食鹽調味。這樣一道簡簡單單的炒兒菜就制作完成了。平時閨蜜在家就喜歡琢磨一些蔬菜的做法,這次看到這道炒兒菜也是十分新鮮,難怪不少網友都直呼沒見過兒菜,沒想到看着還不錯。

一家三口的營養午餐(母子二人的午餐)6

4、腌莴筍:莴筍此時正是新鮮上市的時候,入冬之後的食材減少,此時家中備上一些腌菜是很好的選擇。而這道腌莴筍一定是腌菜中的佼佼者,比起平時常見的腌酸菜或者是腌白菜,這道腌莴筍不僅口感鮮嫩,同時營養價值也十分豐富,含有多種維生素和礦物質。腌好之後存放到冰箱裡面,什麼時候想吃了就可以取出一些食用,十分方便快捷哦。

一家三口的營養午餐(母子二人的午餐)7

以上就是這次閨蜜母子二人的精緻午餐内容了,屏幕前的各位看完之後覺得如何呢?要是你們也有好吃的菜肴記得在評論區裡和我一起分享分享哦。

一家三口的營養午餐(母子二人的午餐)8

最後到了這裡,就要和大家說再見了。要是有什麼疑問或者對文章内容有什麼建議的話,記得在評論區留言,我看到大家的問題都會及時回複大家的,那麼這次的分享就到這裡了,我們下次再見,别忘了動動你們的小手,點點贊點點關注哦!

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