燕燕最近打算給寶寶斷奶，前兩天她問我：

“郭老師，有什麼回奶的好辦法嗎？我實在是漲奶漲的太難受了。”

“哈哈，那你上一胎是怎麼回奶的啊？”

“就是這樣讓它一直漲着啊，最後就乳腺炎了。”

“哎，當媽的實在是太可憐了，喂奶的時候沒奶，想各種辦法拼命催乳。好不容易喂了這麼久，沒想到想斷奶還是這麼痛苦。”

“是啊，對了，我嫂子前段時間斷奶，她的催乳師告訴她即使斷奶也要把裡面殘奶排出來，不然以後會得乳腺癌的。真的這麼恐怖嗎？那我是不是也要請個催乳師幫忙排殘奶啊？”

哈哈哈，不“排殘奶”會得乳腺癌？那中國婦女幾千年都沒有“排殘奶”的說法，我們的媽媽、奶奶們斷奶也沒“排殘奶”，也沒見全國女性都得乳腺癌啊。這恐吓的說法，套路也太深了吧！

乳汁分泌的過程

乳汁分泌是一個在内分泌調控下的非常複雜的反饋過程。關于乳汁分泌的問題，郭老師在之前的小課堂中曾經有講過，感興趣的小夥伴可以回顧一下。

簡單的來說，當媽媽分娩之後，體内的孕激素水平下降，解除對泌乳素的抑制，此時媽媽的乳房已經做好了泌乳的準備。當寶寶開始吮吸時，就會向我們的大腦發出信号，大腦就會指揮乳房的乳腺腺泡不斷分泌乳汁，然後通過乳管從乳頭排出。

媽媽乳汁分泌的量和寶寶的需求之間是一個“供需平衡”，當寶寶吸的越頻，乳房排空的越徹底，大腦就會告訴我們的身體“你分泌的乳汁不夠寶寶吃，要加量生産才行。”但如果寶寶吃的越少，每次乳房都不能排空，這個時候大腦就會告訴我們的身體“你産能過剩了，要少生産點才行了。”乳汁分泌自然就慢慢減少了。

斷奶的過程

當媽媽由于各種原因決定給寶寶斷奶的時候，可以選擇自然離乳法。所謂的自然離乳法就是順應乳汁分泌的“供需平衡”，逐漸減少親喂的次數和親喂的時間，慢慢添加奶粉，讓乳房無法及時排空。這個時候，大腦就會誤認為“寶寶不需要那麼多的奶”，就會開始指揮我們的身體減少乳汁的分泌。根據減量的過程快慢，自然離乳的時間長短也不同，有些快的可能幾個星期就完成，而有些慢的可能需要幾個月才行。

還有人采取暴力斷乳法，就是直接不讓寶寶吃奶，完全不讓乳房排空，漲奶持續3-7天左右，也可以實現斷奶。這種斷奶方法的壞處就是寶寶和媽媽都比較難适應，寶寶哭鬧，媽媽漲奶漲的難受，甚至還有可能引發乳腺炎。在這個過程中，如果乳房脹痛厲害，可以使用生麥芽煎水服用、芒硝外敷乳房或者冰敷等方法來緩解不适。嚴重者也可以口服溴隐亭進行回奶。

需要排殘奶嗎

在斷奶的過程中，最後确實會有一部分乳汁無法排出，積聚在乳房内。所有有些人就會拿這部分乳汁來做文章，說殘留的乳汁長時間會變質，不僅會堵塞乳腺腺管，影響第二胎的奶水，造成乳腺增生，甚至還可能會導緻乳腺癌。

其實，這部分乳汁在我們的乳房内，是會被慢慢吸收的。乳汁中所含的成分本來就是我們身體内的各種營養成分，這些成分在我們體内通過新陳代謝是可以完全再吸收的，根本不存在着所謂的變質、堵塞乳腺腺管等問題。

有些人說不對啊，我斷奶後催奶師幫我排的殘奶，确實和正常乳汁不一樣啊，是黃黃的、粘粘的啊？

這是因為乳汁中的水分最先被吸收，乳汁就會變的粘稠，這就好像做奶酪一樣，水份少了，剩下的成分自然就顯得又黃又粘了。

關于殘奶和乳腺疾病甚至乳腺癌的關系，更是無稽之談。乳腺增生是由于雌孕激素水平失調，導緻乳腺組織過度增生無法自然消退的一種表現，在平時的體檢中，育齡女性幾乎99%在超聲的顯示下都存在乳腺增生，這跟是否哺乳、是否斷奶等沒人任何關聯。

而乳腺癌，根據《中國抗癌協會乳腺癌診治指南與規範2017版》中指出的乳腺癌的高危因素，包塊：有明顯的乳腺癌遺傳家族史；既往有乳腺導管或小葉不典型增生或小葉原位癌的患者；既往胸部放療者。根本沒有任何關于乳腺癌的醫學指南中提到過不排殘奶或者乳汁淤積會導緻乳腺癌。

聽到癌症，每個人都是恐慌了，而很多商家就是利用我們對癌症的恐懼心理讓我們不理性消費。所有打着幫你遠離癌症的保健品、保養、保健等，榨取的都是我們的智商稅！

另外，如果進行排殘奶，就會通過對乳房的刺激以及乳汁的排空，使乳腺繼續分泌乳汁，這樣一來，好不容易斷的奶，再刺激一下就會又分泌了。所謂乳房裡的“殘奶”，是永遠都排不空的。

所以，想要斷奶的媽媽，斷奶後根本不需要所謂的“排殘奶”！#清風計劃#

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圖片均來自網絡

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