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泡奶粉注意幾個問題

母嬰更新时间:2024-12-02 12:04:40

娃的口糧，一向是新手爸媽最為關注的一個問題。給寶寶沖泡奶粉怎麼泡？用什麼泡？泡奶有哪些誤區？這是新手爸媽經常困惑的問題......今天我們就來聊聊寶寶的奶粉喂養那些事！

泡奶粉注意幾個問題（奶粉沒泡對營養都白費）1

誤區一：配方奶粉越濃越有營養

事實上，奶液過濃，是會給寶寶的消化系統造成壓力的。不僅不能吸收到更多的營養物質，更會對腸道粘膜造成損傷，過多的蛋白難以消化，還有可能會傷害腎髒，嚴重時甚至危及寶寶的生命！

正确做法：嚴格按照配方奶粉包裝上的說明，按照比例進行正确沖調。

誤區二：用礦泉水沖奶粉更健康

但寶寶所需的營養物質，本就不指望從泡奶的水中獲取。再加上寶寶的腎髒功能發育不全，長期喝礦物質含量高的礦泉水沖的奶，反而可能增加腎髒負擔，不利于寶寶生長發育。

正确做法：自來水燒開晾涼，省錢又簡單。

泡奶粉注意幾個問題（奶粉沒泡對營養都白費）2

誤區三：開水沖奶，溶解更好還殺菌

大錯特錯！如果水溫過高，在沖調奶粉時會使奶粉中的乳清蛋白産生凝塊，從而影響孩子的消化吸收。另外，一些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特别是有些奶粉中添加的免疫活性物質。這樣奶粉便失去了本來的營養成分了。但是，水溫也不能偏低，否則奶粉不易溶解，不利于寶寶的消化吸收。

正确做法：用溫水沖調奶粉，最适合的溫度是40-50℃，具體多少度可以根據奶粉罐身建議水溫沖調即可。

誤區四：大力攪拌或搖晃，奶粉溶解更充分

有的新手爸媽沖奶時為了讓奶粉充分溶解就大力地攪拌或是使勁上下搖晃奶瓶，這樣會使奶液産生大量氣泡，而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液則容易脹氣、打嗝、吐奶。

正确做法：雙手手掌夾住奶瓶，讓奶瓶來回滾搓至充分溶解；或手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使奶粉在水平面上旋轉至充分溶解。

泡奶粉注意幾個問題（奶粉沒泡對營養都白費）3

誤區五：先放奶粉再倒水

如果我們先加了奶粉，往往會比較難控制好水的比例。其次就是先加奶粉再加水時，奶瓶底部的奶粉容易結成塊狀，不容易充分溶解。

正确做法：應該是先放水，再加奶粉，然後搖勻，這樣才能保證水量的精準。

掌握了正确的沖奶粉方法，才能沖出合格的牛奶，媽媽們以後可不能再犯這些錯誤喽！真懂娃，懂你更懂娃！

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