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胃疼怎樣快速解決

生活 更新时间:2025-02-21 03:25:57

胃疼怎樣快速解決(7個方法輕松解決)1

由于生活方式不健康,不少人的胃部都處于亞健康狀态,偶爾就會爆發讓人痛得要死要活。特别是在上班時間,突然胃疼又不能請假怎麼破?下面小編就給大家介紹7個妙招,可以快速緩解胃疼哦。

胃疼怎麼辦 7個方法輕松解決

1、熱水

直男常挂在嘴邊的“多喝熱水”并非真的一點道理都沒有。當胃疼的時候,不論是老胃病還是胃着涼,都可以起到很大的緩解作用,水不要太熱,更不要太涼,以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合适。一次性不要喝太多,多喝幾次效果比較好。

2、給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

3、清粥米湯

即便胃疼也還是要吃東西,但絕對不能吃辣的、油膩的或者難消化的,可以選擇面湯、清粥等清淡好消化的食物,也可以适當多加一點食用堿。

4、熱水袋

有時候胃疼是由于胃着涼,這時候可以用熱水袋溫一下肚子,當感到一陣溫熱的時候,胃疼的情況也會有所緩解。如果沒有熱水袋,熱毛巾或者在熱水外面裹上毛巾也可以起到同樣的效果。

5、放松腹部

胃疼的時候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃疼的人,平常盡量穿舒适寬松的衣服,以避免腹部受壓。

6、富含維生素C的水果

維生素C可以調節胃酸分泌,對胃有保護作用,可以稍微吃一點富含維生素C的水果,或是口服維生素C藥片。

7、吃點東西

胃疼常常是因為饑餓産生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如面包、餅幹等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅幹放在辦公桌裡,以備不時之需。

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