每天喝咖啡對心髒有危害?每年有數百萬人患有心血管疾病醫生的建議定期檢查和改變飲食習慣為了呵護心髒，我們也常常看到說要少喝咖啡甚至不喝咖啡，我來為大家講解一下關于每天喝咖啡對心髒有危害?跟着小編一起來看一看吧!
每年有數百萬人患有心血管疾病。醫生的建議定期檢查和改變飲食習慣。為了呵護心髒，我們也常常看到說要少喝咖啡甚至不喝咖啡。
但同時，研究表明，适量攝入沒有風險，甚至對心髒有益。這又是為什麼呢？
1、咖啡因和心理生理能力咖啡因刺激中樞神經系統（大腦皮層和皮層下中心），适當攝入可以改善注意力。
但攝入量過多，它會産生相反的效果。這種生物堿不僅刺激中樞神經系統，還刺激植物神經系統（所謂的植物神經）。
這部分神經系統負責獨立于我們的意志調節重要功能，例如刺激呼吸中樞或刺激血管舒縮中心。後者的激活是咖啡因對心髒和血管起作用的基礎。
2、咖啡因和血壓咖啡因會加快心率，增加心肌的張力并增加其收縮的強度。這導緻從心髒的一個腔室泵入動脈的血量增加（稱為心髒的每搏輸出量）和心率顯着增加（心率加速）。
它還促進能夠引起心髒收縮的心肌細胞的傳導（增加的收縮性和興奮性）。因此，它會導緻血壓輕微升高. 然而，盡管對心髒有刺激作用，血壓并沒有明顯升高。
咖啡因對血管平滑肌的影響抵消了壓力的增加。血管變寬以促進血液流動。它沒有遇到任何阻力，因此通過刺激心髒而增加的壓力會略微降低。
咖啡，除了咖啡因，還含有許多其他活性物質。其中包括咖啡醇，這是一種大量存在于未經過濾的沖泡咖啡中的成分。當過量供應給身體時，它可能會導緻低密度脂蛋白膽固醇的增加。
而且科學研究表明，長期（不少于四個星期）每天喝五杯以上的咖啡，可使血液中的膽固醇水平增加 6-8%！
英國一項研究數據，涵蓋了近 46.9 萬份。研究表明，在适量飲用咖啡的人群中，總體死亡風險為 12%。與根本不喝的人相比要低。此外，死于心血管疾病的概率為 17%。降低，中風降低 21%。
事實證明，适量飲用這種受歡迎的飲料，即每天半杯到三杯，對心髒有益，并且對這個器官因年齡引起的變化有可逆的影響。
以上的内容，看完了的話，我們不難發現，适量的咖啡對普通人來說并不會增加心血管疾病的風險，但過量飲用的效果則相反。
不想患有心血管疾病方面的問題，建議每天一杯咖啡即可，适當提神還是有好處的。
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