不少人都熟知姜湯有治療感冒的功效,而姜的保健作用遠不止于此。
感冒:姜水加鹽泡泡腳
雙腳浸于熱姜水中,以浸到踝骨為宜。可在熱姜水中加鹽、醋,并不斷加熱水,浸泡至腳面發紅為止。
解析:适用于風寒感冒或淋雨後有惡寒,發熱的人群。此方法借生姜熱力辛散表邪功效,同時可通血脈。
有高血壓、心髒病、足廯、糖尿病、皮膚感染等健康問題的人群慎用。泡腳時,皮膚微微發汗即可,不可大汗。
關節炎:鹽水煮後外敷
将生姜切成一厘米厚的片,放在濃鹽水中煮熟,用熱的生姜片外敷腰部和膝關節,反複多次。
姜切成片或絲,與紅糖一起煮,水開後再煮10分鐘左右即可飲用。姜糖水熱飲對妊娠嘔吐或痛經的婦女有一定的療效。
解析:生姜能改善胃部血液循環,減輕孕激素對胃黏膜的刺激,達到止嘔作用。姜糖水有助于婦女月經順暢,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。
腳臭:泡腳加點鹽和醋将腳浸于熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右抹幹,擦點爽身粉,臭味便可消除。
解析:姜對于由細菌真菌引發的腳臭有治療作用,鹽有消炎殺菌、通大便的效果,而醋可中和體内的酸,滋潤皮膚。(來源:養生固本健康人生)
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