青光眼是由于病理性眼内壓升高，導緻特征性視神經萎縮、視野缺損及視功能降低的一組眼病，是一種常見的不可逆性緻盲眼病。要防止青光眼患者失明，最根本的方法是合理及有效的降低過高的眼壓，同時給予保護視神經的藥物。
1、吃利水祛濕的食物
在飲食上多注意，可以有助于控制青光眼的病情，建議患者以清淡易消化的食物為主，可以适當多吃冬瓜、絲瓜、綠豆、赤小豆、薏米、蜂蜜等，能夠促進體液排出體外，對于降低眼壓有輔助作用。蓮子、核桃、小麥、桂圓等能夠安神，可以用來煲湯喝，也是很好的選擇。
2、預防便秘
便秘時屏氣用力，會造成眼壓的升高，所以青光眼患者要預防便秘，可以多吃一些富含高纖維的粗糧、蔬菜，能很好的潤腸通便，糖尿病患者有青光眼，需要避免具有高糖分的香蕉、火龍果、蜂蜜等。
3、補充維生素
青光眼患者的視神經受到損傷，而粗糧、豆類和瘦肉富含維生素B1，綠色蔬菜富含維生素B12，花生、莴筍富含維生素E，這些食物都具有營養神經的效果。
4、枕頭墊高15厘米
充足的睡眠，保持良好的精神狀态對疾病的治療有很好的幫助。人的眼壓在不同時間、不同姿勢時不同，一般，晚上的眼壓要比白天高，躺着時眼壓比站着時高。所以晚上睡覺時為了保持相對較低的眼壓，可以将枕頭墊高15厘米左右，側睡時把病情較重的眼睛朝上。
5、選擇适宜運動
适當的運動對降低眼壓有幫助，青光眼患者可以遊泳、慢跑、散打、打太極拳等，不宜做舉重、倒立等動作，避免劇烈運動。青光眼患者遊泳時應避免戴泳鏡，防止壓迫眼球，升高眼壓。
6、保持樂觀
雖然青光眼是一種不能治愈的疾病，但是卻可以控制，隻要患者認真對待，通過藥物或者手術積極治療，可以使病情得到有效的控制，也能終身保持良好的視力，所以，青光眼患者應保持健康的心理、開朗的性格，樂觀的情緒，有助于緩解症狀，控制病情。
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