二十四節氣之第十八節氣，太陽黃經210°。霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的過渡。

編輯：邱寫寫

今年的霜降日在10月23日，已經過去了幾天，如今的氣溫也真的是不負衆望，一跌再跌，東北的最低氣溫早就已經跌破了0℃的大關。

在這個秋冬換季的時候，寶媽們也感到很蒙圈。現在給娃穿羽絨服，似乎有點太早，穿夾克又太薄，到底應該穿啥好呢？

秋冬季節的過渡期：霜降時節如何給娃穿衣？

十月的末尾，對北方人來說是一年中最冷的時候。要問為什麼的話，因為還沒有供暖啊！

銳雯家的寶寶剛1歲，話還說不利索，這陣子降溫迅速，家裡老人把孩子的棉衣棉褲、羽絨服全都找了出來，給孩子捂得裡三層外三層，都快裹成粽子了。

孩子捂得小臉發紅，銳雯也挺無奈的，勸說道：“媽，孩子在屋裡不用穿那麼多！”婆婆卻不以為意：“現在沒供暖，屋裡多冷呢，穿少了感冒咋整！”

這一來二去，别的孩子沒感冒，偏偏就銳雯的寶寶感冒了。心急如焚的銳雯帶寶寶去看醫生，眼尖的醫生立刻就發現了問題所在。

“現在白天十幾度，不用棉襖配馬甲，孩子體溫調節能力弱，穿太多、出汗多，反而容易感冒。”醫生仔仔細細地給婆婆科普了一番。

穿得太多，危害也多

有一種冷，叫奶奶覺得你冷，但其實給娃穿得太多，反而可能對身體有害。顯然現在這個季節确實蠻冷的，但是保暖也要有個度。

◆ 影響身體發育

小嬰兒穿太多，捂得身體動彈不得，不僅會阻礙寶寶四肢活動，影響孩子的運動發育，嚴重情況可能會捂成關節錯位，這可不是什麼小事。

◆ 娃更容易感冒

雖然霜降時節确實蠻冷的，而且現在還沒有供暖，室内溫度也不高。但也不至于把過冬的大棉襖、二棉褲全都掏出來。

孩子穿太多，捂得渾身冒汗，更容易受風着涼，免疫力也會下降，就宛如給感冒病毒開了一扇門，更容易被冷風侵襲感冒。

霜降時節，寶寶的保暖穿衣守則

其實不論是現在的秋冬交際，還是任何時節，判斷孩子冷暖的方式，都是通用的。

寶媽用手來試探寶寶的後脖頸，如果溫熱，則說明寶寶不冷不熱；後脖頸涼說明寶寶冷了；後脖頸出汗、潮乎乎的，則說明寶寶熱了。

新生兒

月子裡的新生兒，穿衣薄厚參考“比大人多一件”，這個時期的寶寶汗腺不發達，體溫調節能力也比較弱，需要多穿一點，但不要穿得太多，寶寶出汗了就多啦。

0~2歲嬰兒

出月子以後，寶寶的體溫調節能力已經有所升高，和大人穿同樣厚度的衣服就可以了。

鑒于寶爸、寶媽和奶奶三個人，或許會穿出三個版本來，建議心率較快、産熱較多的小嬰兒們，參考寶爸的穿衣厚度。

2歲以上幼兒

這個階段就不用多說了，小寶寶們自己會張嘴說冷熱，爸媽們聽從寶寶的意願就可以了，可千萬别硬給寶寶塞衣服哦。

霜降時節穿衣小訣竅

寒露不算冷，霜降變了天。秋冬的交際，霜降時節确實比較寒冷，怎樣穿才能保證做好保暖呢？

▼ 疊穿不出錯

薄衣疊穿不僅是一門時尚，還是保暖的妙招。對于現在10℃左右的天氣，寶媽們可以給娃外穿薄棉襖、呢大衣，裡面穿毛衣 襯衣，或者是坎肩 保暖内衣。

小馬甲、小坎肩可以給寶寶穿起來了，疊穿大法是最不容易出錯的，即使寶寶熱了，脫掉其中的“加塞”，也不會感到太冷。

▼睡袋用起來

不管天氣有多冷，小寶寶們踢被子都是一樣的無情，為了防止寶寶踢被子着涼，睡袋就可以派上用場了。

睡袋有不同的厚度、不同的款式，建議選擇無袖、無繩子、無帽子的睡袋，保暖性好，又不至于太熱。

• 室内溫度15℃的情況下，可以給娃挑選2.5Tog的睡袋，裡面帶有夾棉，保暖的效果較好。
• 南方地區冬天的室内溫度，可能會跌破10℃，可以在睡袋的基礎上，再給寶寶蓋一層薄被，保暖和防踢被都可以實現了，還可以防止蒙被窒息，實用性也比較強。

小島今日話題：你所在的地區現在溫度多少，孩子們穿的多嗎？

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