tft每日頭條

 > 生活

 > 正确刷牙五個步驟

正确刷牙五個步驟

生活 更新时间:2024-11-23 09:46:52

正确刷牙五個步驟?刷上牙外刷法:把牙刷和外牙面呈45度角傾斜,牙刷放置牙龈處從上往下旋轉刷牙,一次大概可以刷2顆牙,每次從上往下刷至10次為宜所有的上牙表面都用此方法去刷牙,記住要将全部牙齒都刷到特别注意外牙千萬不能使用拉鋸式,這樣會對牙齒造成損害,現在小編就來說說關于正确刷牙五個步驟?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

正确刷牙五個步驟(刷牙的正确步驟是什麼)1

正确刷牙五個步驟

刷上牙外刷法:把牙刷和外牙面呈45度角傾斜,牙刷放置牙龈處。從上往下旋轉刷牙,一次大概可以刷2顆牙,每次從上往下刷至10次為宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙,記住要将全部牙齒都刷到。特别注意外牙千萬不能使用拉鋸式,這樣會對牙齒造成損害。

上牙裡面的刷法:對于上牙内面除前門牙以外的部分還是從上往下旋轉刷牙,方法和表面相同。但是前門牙部分如果使用這樣的方法不好操作,所以對于這幾顆牙齒可以将牙刷豎起來從上往下刷。

刷下牙外面刷法:下牙的外面同上牙的外面方法相同還是采用旋轉刷牙,但是由原來的從上往下,變成現在的從下往上,這樣的方法的目的就是能夠清除牙齒縫中的雜物。

下牙内面的刷法:下前牙的裡面門牙,一定要認真刷,内面牙齒還是采用外面的旋轉刷法,可以很好的保證我們的牙齒健康。

咬合刷法:咬合面可采用習慣的拉鋸式刷法,因為這部分牙齒的牙釉質耐磨損,一般情況下都不會刷出什麼問題來的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved