脫發有什麼食物可以治療?每一個人都希望自己能夠擁有一頭烏黑有光澤的頭發，特别是女孩子，一頭烏黑柔亮的長發更是美麗的象征但是很多人卻發現每次梳頭或者是洗頭發的時候，地上總是有很多掉發，這讓他們很苦惱那麼，要怎麼治療脫發呢?中醫養生中有沒有什麼好辦法治療脫發的?下面咱們一起來了解一下吧!，現在小編就來說說關于脫發有什麼食物可以治療?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

脫發有什麼食物可以治療

每一個人都希望自己能夠擁有一頭烏黑有光澤的頭發，特别是女孩子，一頭烏黑柔亮的長發更是美麗的象征。但是很多人卻發現每次梳頭或者是洗頭發的時候，地上總是有很多掉發，這讓他們很苦惱。那麼，要怎麼治療脫發呢?中醫養生中有沒有什麼好辦法治療脫發的?下面咱們一起來了解一下吧!

在我們生活中，有很多人在為脫發而困擾着，每天看着自己的頭發大把大把地往下掉，真是憂心不已。但是要怎麼樣才能有效的防治脫發現象呢?在此老中醫為大家推薦幾款能夠有效預防治療脫發的食療養生法，感興趣的來看看吧!

肝腎陰虛者，頭發成片脫落，進行性加重，發質幹枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不适。女性可有月經不調，男性則伴有遺精。食療原則為滋補肝腎、養血生發。

推薦食物

黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

推薦藥膳：核桃芝麻粥

取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟可。每日分1至2次食用。

氣血兩虛者，頭發稀稀疏疏，伴有面如菜色、神情疲憊、全身乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白、脈細弱。食療原則以益氣補血、健脾養心為主要。

推薦食物

蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔等。

推薦藥膳：何首烏煮雞蛋

用制何首烏100克洗淨切長條，以水浸泡15分鐘，放入雞蛋2個，再加入适量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼，再于鍋内煮2至3分鐘食用，吃蛋喝湯，每日一次。

脾虛濕盛型脫發，表現為頭部多油黏膩、毛發光亮、頭皮瘙癢，伴有食欲不振、腹脹、腹瀉、舌質紅、苔厚膩。食療原則為健脾除濕。

推薦食物

綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。但是千萬要記得不要吃太多的生冷以及油膩性的食物，以免導緻濕氣橫生，傷害脾胃。

易脫發中藥偏方幫你緩解

中醫認為，頭發生長的好壞，主要與腎、肝、脾、氣血等有直接關系。但同時也與心、肺、膽、小腸、大腸、胃、膀胱也有關系。脫發是一種皮膚慢性疾病，多是内在的病變，外在的臨床表現。病因很多，其變化多端，虛實夾雜，大多數肝腎陰虛，夾有濕熱内蘊、氣滞血瘀、氣血不足、肝火上炎等方面。

方劑1

白礬、郁金各等份

制用法：研末制蜜丸。每次4—5克，日服2次。

适應症：脫發

方劑2

代赭石适量

制用法：研細末。每日2次，每次3克，白開水沖服，連服2—3個月。

适應症：脫發

方劑3

芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克

制用法：将芝麻花、雞冠花撕肆宮泡白酒内，密封，15天後過濾，再将樟腦入藥酒中使之溶化。以棉簽蘸藥酒，塗搽脫

适應症：神經性脫發（圖片來源：CFP）

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