山萸肉到底是涼是熱?很多朋友平常補腎的時候，都習慣用枸杞、核桃，但是有些人吃枸杞、核桃之後容易上火，其實還有一種很好的食物被大家忽視了，那就是山茱萸，它是六味地黃丸中的主藥，近代名醫張錫純也特别推崇山茱萸，下面我們就來說一說關于山萸肉到底是涼是熱?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

山萸肉到底是涼是熱

很多朋友平常補腎的時候，都習慣用枸杞、核桃，但是有些人吃枸杞、核桃之後容易上火，其實還有一種很好的食物被大家忽視了，那就是山茱萸，它是六味地黃丸中的主藥，近代名醫張錫純也特别推崇山茱萸。

1、從某些方面來講，一味山茱萸有時候并不亞于人參和當歸，它不單可以強筋骨，而且還能很好地抗疲勞，這是一款不留淤而且功效全面的藥食同源的食品，特别适合那種體力虛弱、抵抗力差、怕冷、又特别容易上火的人使用，如果你吃了枸杞或者核桃感覺口幹舌燥上火的話，那就不妨用山萸肉泡水喝，每天取山萸肉10到20克，用250毫升開水沖泡當茶喝。

2、山茱萸的口感比較酸，但是酸正好能收澀，澀才能夠壯腰、壯腎、壯筋骨，所以山萸肉是補益肝腎、固澀固脫的好幫手，對于眩暈耳鳴、腰膝酸痛、陽痿遺精、遺尿尿頻、崩漏帶下、大汗虛脫、内熱消渴，都有很好的效果。

3、有的朋友平時特别愛出汗，問我有什麼好方法來調理一下。今天就跟朋友們分享一個适合多汗症的食療方子。在臨床上，中醫使用山萸肉治療多汗，效果還是不錯的。山萸肉是中醫大家張錫純非常喜歡用的一味藥材，它能治療多種汗症，不論是晚上出汗比較多，還是白天出汗比較多的人，都可以用山萸肉60克，煮水之後當茶喝，止汗效果很好。

在臨床上，不管是哪種類型的多汗患者，也都可以加上山萸肉，因為山萸肉有收斂的功能，它是酸味的，在收斂的同時還有通行血脈的作用，就是說它不單純是收，還有一個通的作用，那麼這種既收又通的相互結合，非常适合治療各種多汗症。

1、山萸肉裡面的核一定要去掉，隻用山萸肉。

2、用量要大才能起效。

1、山萸肉，顧名思義它要肉多才好，要是皮多就不好了。新貨是紫紅色，陳貨是紫黑色。

2、山萸肉在藥材批發市場分為統皮、壓皮和機器皮這幾種，其中以統皮的質量最好，肉質飽滿；機器皮的價格最便宜。

3、山萸肉的主産地有浙江、河南、陝西，其中以浙江出産的質量最佳，肉厚且含量高。

4、在批發市場裡的山萸肉是有花樣的，有些不良商家會往裡面加糖，這是一種增加重量的手法。怎麼來鑒别是不是加糖了呢？在天熱的時候，抓一把山萸肉在手心裡用力攥，然後手心朝下松開，如果有很多粘在手上了，那就是加糖了；如果天冷的時候，可以舔一下，正品山萸肉酸澀微苦，加了糖的就會感覺很甜。

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