【環球網綜合報道】注意力不集中可能是ADHD(注意力不足、多動症)或是ADD(注意缺陷障礙)的症狀,也有可能是因為日常的飲食,沒有供給大腦充分的營養。日本WooRis網站10月25日就以海外醫療、健康情報網“WebMD”上登載的新聞作為參考,為那些認為自己老是狀态不佳的女性,介紹改善大腦運轉、提高注意力的食物。
日媒盤點可提高記憶力的5種魔法食物
要提高注意力請留心下列食物
你自己或家人中有為“注意力不集中”而苦惱的嗎?
首先,試着從改正日常的飲食入手吧。你有沒有因為節食而導緻營養不均衡,或者甜食吃得過量呢?不健康的飲食,不僅會影響身體機能,甚至也會影響大腦的運轉。
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