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可以改善記憶力的食物大全

生活更新时间:2024-08-28 22:23:14

【環球網綜合報道】注意力不集中可能是ADHD(注意力不足、多動症)或是ADD(注意缺陷障礙)的症狀，也有可能是因為日常的飲食，沒有供給大腦充分的營養。日本WooRis網站10月25日就以海外醫療、健康情報網“WebMD”上登載的新聞作為參考，為那些認為自己老是狀态不佳的女性，介紹改善大腦運轉、提高注意力的食物。

可以改善記憶力的食物大全（日媒盤點可提高記憶力的5種魔法食物）1

日媒盤點可提高記憶力的5種魔法食物

要提高注意力請留心下列食物

你自己或家人中有為“注意力不集中”而苦惱的嗎？

首先，試着從改正日常的飲食入手吧。你有沒有因為節食而導緻營養不均衡，或者甜食吃得過量呢？不健康的飲食，不僅會影響身體機能，甚至也會影響大腦的運轉。

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