腰背部疼痛在臨床上非常常見,主要是由于急性扭挫傷、長期慢性勞損和外感風寒濕之邪導緻經絡氣血不通所緻。腰背部疼痛疾患不僅存在于腦力勞動者中,也廣泛地存在于體力勞動者中,是臨床中最常見的症狀。腰背部疼痛因治療困難、療程長、容易複發的特點,已成為現代社會難以醫治的痼疾,嚴重地影響着人們的生活質量。今天小編為大家推薦幾個拔罐穴位及方法,可以預防腰背部疼痛,供大家參考。
取穴:
夾脊、命門,委中、腰俞、腰眼、阿是穴。
拔罐方法:
人體背部主要是督脈和膀胱經所循行,所以取穴以取督脈和膀胱經的穴位以及夾脊穴和阿是穴為主,手法多采用走罐法或多罐留罐法。以疏通腰背部的經絡,促進腰背部的氣血運行,緩解局部肌肉的痙攣狀态,所以對預防和治療腰背部疼痛有一定的療效。
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