三伏天艾灸的注意事項?艾灸前(1)因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間内不可以通風夏天也是,不可通風不可開空調,我來為大家講解一下關于三伏天艾灸的注意事項?跟着小編一起來看一看吧!
艾灸前
(1)因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間内不可以通風。夏天也是,不可通風不可開空調。
(2)飯後不可以馬上艾灸,飯後1小時後才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
艾灸中
(1)艾灸時不可以過飽或過饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
(2)艾灸中必須多喝溫開水,便于排毒,水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。
(3)艾灸中如果穴位表面出現濕氣,是體内寒氣通過穴位排出,體内寒氣較重,艾灸起了作用。
艾灸後
(1)艾灸完半小時内,不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。
(2)艾灸後不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。
(3)艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
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