你常常會聽到各種各樣的身型：梨形，蘋果型等等，那你知道自己的體型嗎？想要找到更适合自己的風格，适合自己的衣服。知道自己的體型會事半功倍喲！

知道各種體型，但是呢，你還是不知道如何判斷自己是什麼身型？

話不多說，跟着學姐四步學會如何判斷自己的體型，适合穿什麼衣服？

第一步：了解自己的三圍

首先呢，我們先要了解自己的三圍尺寸！不知道尺寸，怎麼可以去判斷自己的身型呀！我們可以用皮尺測量自己的胸圍、腰圍、臀圍的尺寸，以及身體正面的胸圍、腰圍、臀圍寬度：

胸圍：胸部最豐滿處的一周，即為胸圍尺寸。

腰圍：找到腰部最細的位置，通常在肚臍上方2到3厘米左右（大概兩根手指的寬度），測量一周的尺寸。

臀圍：皮尺圍繞臀部最豐滿處水平測量一周的尺寸。

小貼士：

建議測量的時候最好穿比較薄的衣服或者不穿衣服測量，這樣測量的尺寸會比較準确。

如果體重發生來很大的變化，那有必要再重新測量一下尺寸，重新判斷自己的體型。

第二步：了解有哪些身型

身型主要有這五種：A型身材（梨型）、Y型身材（倒三角形型）、O型身材（蘋果型）、H型身材（直筒型）、X型身材（沙漏型）

第三步：判斷自己的身型

根據自己的尺寸來判斷自己屬于哪個身型？

A型身材（梨型）

A型身材，下半身顯得比較寬。如果在你的測量中，臀部寬度>腰部寬度/胸圍寬度。而且臀部比腰部的寬度要大的多。那你屬于A型身材。

Ins穿搭博主Jesschamilton可以說是典型的A型身材，她的穿搭真的對梨形身材的人來說，有很大的借鑒意義。

A型身材最大的特點是：上窄下寬。重心在下，顯得很臃腫。

✔穿搭注意: 焦點轉移到上身，上身可以通過一些有設計感的上衣來吸引注意力，也可以通過顔色，即上淺下深。把重心提高到上身。

我們可以在Jesschamilton的穿搭上看到，上半身的穿搭都是比較有設計感，更複雜一些的單品，這樣整個穿搭的重心都放在上半身。整體的顔色也都是上淺下深

Y型身材（倒三角形型）

Y型身材剛好與A型身型相反。Y型的身材，上半身會顯得比較寬，主要是肩部或者胸部比較寬。如果在你的測量中，胸部寬度>腰部寬度/臀部寬度。或者是肩寬遠大于三圍的尺寸。那你屬于Y型身材。

提到Y型身材就不得不說，Jeannedamas可以算是Y型，她的肩部和胸部都會更寬一些。如果穿得不好就很容易顯得上身很壯，比如這樣：

Y型身材最大的特點是：上寬下窄：肩膀或者胸部會更寬一些。

✔穿搭注意: 弱化肩部的寬度，肩部寬的Y型更适合大領口或者V領的衣服，A字型的連衣裙也可以很好平衡上寬下窄的體型。

當然，Jeannedamas也有很多穿搭的很好看的典範，炒适合Y型身材der ! V領口，偏A型的連衣裙，真的也太适合！

O型身材（蘋果型）

O型身材，腹部會更寬一些。如果在你的測量中，腰部寬度≥臀部或者腰部中更寬。腰部的寬度要體型中更凸顯。那你屬于O型身材。

Lizzy Hadfield可以說是這個身型的博主。從她的穿搭中，你很難看出她是一個O型身材，隐藏的好，哈哈哈。學姐還是從衆多穿搭中找來一張。可以看到她的腰部是有點粗的。

O型身材最大的特點是：身體中部更寬一些。

✔穿搭注意：弱化腰部的重心，露出腿部。

選擇一些比較寬松的衣服去修飾上身腰部，也可以疊加外套，這樣可以把腰部的重心轉移。

簡潔的上衣，搭配短裙或者短褲，露出腿部，可以很好地修飾腰部。這樣穿，根本看不出來Lizzy Hadfiel的腰部比較粗。

H型身材（直筒型）

H型身材，又叫直筒型身材。如果在你的測量中，胸部、腰部、臀部的寬度相差很小。整體的身型會顯得比較男孩子氣質。那你屬于H型身材。

博主Olivia palermo，也是上東區的名流，她的身型剛好就是H型身材。

H型身材最大的特點是：三圍均勻，曲線不明顯。

✔穿搭注意: 凸顯腰線和露出四肢—可以穿一些有明顯腰線的衣服，或者是系腰帶來增加腰線。

在Olivia palermo的穿搭裡，我們就可以看到很多的腰部小設計，而且呢，她的穿搭裡，也會加入一些女性元素：碎花，印花，蕾絲，條紋。

X型身材（沙漏型）

X型身材，又叫沙漏型身材。這種身材跟沙漏的形狀很像。如果在你的測量中，胸部寬度和臀部寬度比較接近，腰部的尺寸要遠小于胸部寬度/臀部款式。腰部比較細。身型也會比較像字母中的X。

那你屬于X型身材。到這裡，我相信你一定了解自己屬于哪一種身型了。

沙漏型的身材，可以說是無數女性都夢想的身材！但是呢，穿得不好就很容易顯得很臃腫。

就比如這兩張。上邊衣服比較寬松，顯腰效果就沒有下邊的效果好。上邊顯得有點臃腫，而下邊顯得身型很好。

X型身材最大的特點是：X型的身材很完美，線條很女性化。

✔穿搭注意: 最大的優點在于腰細。在穿衣時候可以凸顯腰線。簡單的設計展示X型的身體就可以啦！

時尚博主Sabinasocol，作為典型的法式穿搭博主。她的穿搭就很有可以給X身型借鑒的～

簡潔又修身的衣服，顯露腰部的衣服，都是很适合X型身材！

看完這篇文章，相信你已經更有把握要穿什麼樣子的衣服了！

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