很多人都對異地戀有畏懼心理，但其實異地戀的分手率卻并不高。情侶之間，每天膩在一起，矛盾會比異地戀更多，所以，異地戀也不全是壞處。雖然異地戀需要更多的精力，需要用更多的技巧，但兩個人往往能由此學到很多。

　　現實生活中，有很多的情侶都處于異地戀的狀态，所以如何維持一段異地戀，成了很多人必備的功課，下面這篇文章，帶你學習異地相處的小技巧。　　一、異地戀要避免的事

　　1.不要過度溝通

　　這是很多剛開始談戀愛的小白最容易踩坑的點，異地戀更是如此。彼此生活在不同的地方，有着不同的圈子，每天做着不同的事情，唯一相同之處便是時刻思戀着彼此，但是倘若你忍不住思戀，一直抱着手機聯系對方，過多的溝通會成為彼此的壓力源，當你覺得失去溝通感情就會變淡就會失去彼此時，溝通本身就會成為你們之間的問題。異地戀的難處就在此，我們既要讓對方感受到自己的關心、愛護，也要把握好度。那如何解決這個問題呢？

　　為了避免因為溝通給彼此帶來壓力和困擾，将自己的時間表分享給對方。在對方有事情時候不要去相互打擾。在彼此都空閑的時間裡約着開視頻，打電話等。

　　2.不要過度付出

很多兄弟跟妹子聊天的時候，妹子的回應都不好，這是因為你的聊天并沒有調動女生的情緒，導緻女生覺得跟你聊天很沒意思，慢慢的就會不回你，甚至拉黑你了。出現這種情況以後，别提多郁悶了。這裡給大家介紹一個撩妹回複神器，叫做---教你撩，在微信的搜一搜中就能找到。每當和女生聊天的時候，就打開這個微信小程序，把女生說的話放進去一搜，它就會告訴你應該怎麼回複女生了，而且裡面還有大量實戰聊天案例和脫單教程可以學習。兄弟們的反響都不錯，現在我跟女生聊天，一聊一個準，基本上都能順利帶回家，你懂的。有此神器，撩個妹脫個單，輕輕松松的事。

　　無論你有多麼的愛你的對象，請停止你所認為的“掏心掏肝”的付出。隻要你是人，就會有潛意識裡的自私，這個自私并非你所理解的自私，而是與生俱來的人類基因裡都有的特性：人在為某個人或某件事付出的時候都會渴望得到回報，一開始沒有回應都還能忍住，随着付出越多，心裡越發不平衡随時可能爆發，這一爆發便會對感情造成嚴重創傷。最後彼此心裡都很不舒服，何必呢。談戀愛，不能瞎付出。你付出的太多，對方承受不了，壓力會很大，不但對感情沒有幫助，還有可能會傷害彼此的情感。

　　3.遇事與對方共情而不是“扳倒”對方

　　很多次我發現，在情侶争吵的時候，彼此心裡都是不想争吵，并且想要承認錯誤或者原諒對方，但是因為正争的面紅耳赤或者冷戰中，主動提出休戰面子上挂不住，就繼續争吵，結果越吵越氣此時彼此的心理大概是這樣的，“我都準備原諒你了，你還跟我吵，你根本不夠愛我”其實彼此都沒說出來，卻以自己已經說出那句原諒的話為基礎去批判對方。那怎麼才能做到與對方共情呢？

　　再遇到争執的時候嘗試着去站在對方的角度思考這件事的起因，是否自己有不體諒他的地方，每個人在思考的時候都會不自覺的偏向自己，所以這樣做有利于主動提出原諒或者主動承認錯誤并且不會覺得面子上過不去。

　　4.控制好自己的情緒

　　對于大部分人來說，你隻要開始談戀愛了，就算是個大人了，要控制好自己的情緒，不要亂發脾氣。有些人的認知很奇怪，亂發脾氣後說“我脾氣不好你又不是不知道，難道就不能包容我一點麼？”

　　what？？？

　　難道你脾氣不好，我就要受你的氣？不好意思，誰還沒有點脾氣，我也可以發脾氣，但是我為了我愛的人學會了控制我的情緒。控制不好你的情緒，亂發脾氣的隻能說不夠成熟，一直改不掉的隻能說，你不夠愛。　　二、維持異地戀的必備條件

　　1.定期見面

　　即使你們平時有聊天，但你仍然需要定期見面。定期見面非常重要，因為面對面的交流更為親密，可以有身體接觸、相互擁抱，牽手，從而加強你們之間的關系，鞏固你們的感情。這次相約之後，還可以約定下次相約的時間點，這樣彼此雙方都會有所期待。

　　2.想象和計劃彼此的未來

　　想得到一段長期的戀愛關系，如果你想長期發展，那麼你必須去計劃同一個地方的生活。你可以想象在哪個城市，你們要去做什麼，要吃什麼，建立彼此的愛好，這樣彼此就充滿了期待。當你想象的時候，告訴對方更多的細節，讓對方可以想象，同時可以引導對方對未來的展望。

　　3.讓自己變得越來越好

　　事實上生活中很多人都忘記了這一點，很多異地戀在戀愛過程中都不會注意到這一點，這就導緻你不再能夠吸引對方，所以被分手了。那麼我們必須讓自己變得越來越優秀，能夠提升自己的工作、學習等等，使自己的生活處于上升狀态。讓對方知道你在努力工作學習，對于未來也有積極的心态。　　三、異地戀維持小技巧

　　1.給你們的關系定下一些原則

　　在一個關于異地關系的研究中，發現半數以上的被調查者沒有設定行為原則，因為不能應對變化而導緻的分手。雖然設定原則并不能保證雙方一定會遵守，但是會增強堅持的信念。

　　常見的異地原則包括：不能單獨與異性進行非工作的約會，每天都要保持溝通，以及維系定期見面等。

　　2.建立信任預期

　　異地戀堅持下去的一大前提是雙方必須堅定的彼此信任。但另一方面因為不能及時溝通，異地戀的信任來的要更加脆弱，可能一段風言風語，一個暧昧信息就足以摧毀多年的感情。

　　所以，異地的雙方要建立信任預期，以便出現情感危機時，你們之前構建的信任基礎可以抵抗這些風險。

　　如果你平時在朋友和對方面前就是一副不靠譜或者把持不住自己的形象，那麼信任崩毀的成本就非常低。所以，要做到平時任何信息不要隐瞞，比如有異性追求，因為工作原因要和異性獨處等，都要及時同步，這樣即便對方當下可能心情會不爽，但過後會對對方更加放心。

　　3.不要試探對方

　　戀愛的時候，很多女生會通過各種手段來試探對方，讓對方證明有多愛自己。比如無端吃醋，翻舊賬，追問對方跟前任關系等等。這些行為在彼此陪在身邊時可能還會是一些小情趣，但是身處異地時，這些話題會加重雙方的不安全感，導緻親密度降低。

　　所以，異地的時候，就不要作了。

　　4.給生活定下規劃，不要讓寂寞有機可乘

　　在各個虐心的情感故事裡，異地戀的悲劇往往是因為某一方覺得寂寞而開始動搖。

　　異地戀多數是發生在校園時代，這時候其實有學業，愛好，社團等多種方式可以填充閑暇時間，彼此都不要讓獨處的寂寞侵占了個人思緒。

　　4.千裡寄相思

　　時不時的郵寄一些禮物給對方，不在于多昂貴，親手送出的禮物可以加深彼此的聯系感。每天早上一起床，喝水用的杯子還镌刻着遠方的她傳來的思念。

　　一個人受了委屈時，想要一個溫暖的擁抱，雖然他不在身邊，就抱抱他送你的那隻毛絨大熊。

　　專家解析：

　　異地戀不能每天見面，增進感情都隻能靠社交軟件，從一定意義上說，異地戀和網戀差不多。因為這份特殊性，讓異地戀變得很難維持，也會遇到很多的困難，很多處于異地戀中的男女都很難走到最後，因為覺得這樣的戀愛太無望，太辛苦，所以還未等到開花結果，就選擇放棄，但也有一部分人，堅持下去了，所以，迎來的好的結局。隻要你内心堅定，異地戀的維持，并不困難。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!