吃魚是最補腦的對嗎?養生吃魚好處多多，有利于保健身體，但是吃魚也要有講究，要注意一些吃魚禁忌，我們日常中九種魚類不能和什麼食物搭配吃你知道嗎?下面就一起去具體了解一下 ，我來為大家講解一下關于吃魚是最補腦的對嗎?跟着小編一起來看一看吧!

吃魚是最補腦的對嗎

養生吃魚好處多多，有利于保健身體，但是吃魚也要有講究，要注意一些吃魚禁忌，我們日常中九種魚類不能和什麼食物搭配吃你知道嗎?下面就一起去具體了解一下。

1、鲳魚

性味甘、平、淡，具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，尤其适合消化不良、脾虛洩瀉、貧血、筋骨酸痛者食用。

忌口：瘙癢性皮膚病患者應忌食。再者其魚子有毒，不可食用。另外，鲳魚也不能用牛、羊油煎炸。

2、黃花魚

性味甘、平，能健脾益氣，開胃消食，含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用。

黃花魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，能清除人體代謝産生的自由基，能延緩衰老，并對各種癌症有防治功效。尤其對體質虛弱和中老年人來說，食用黃花魚會收到很好的食療效果。

忌口：胃呆痰多者、哮喘病人、過敏體質者、體胖内熱者應慎食。同時，黃花魚不能與中藥荊芥、荞麥一起吃，不能用牛、羊油煎炸。

3、甲魚

甲魚與苋菜同食可出現嘔吐、腹痛、肝脾腫大等病症。《金匮要略》記載：“龜鼈肉不可合苋菜食之。”清代吳謙說：“龜鼈皆與苋菜相反，若合食，必成鼈瘕。”鼈瘕，相當于現代所說的肝脾腫大。

甲魚不宜與橘子同食：橘子含果酸較多，與含蛋白質較多的甲魚同食，其果酸可與蛋白質凝固，影響蛋白質吸收。

甲魚不宜與雞蛋、鴨蛋同食。《金匮要略·禽獸魚蟲禁忌》：“其肉不得合雞鴨子食之。”食用會發冷氣，體質虛寒者尤不宜食。

甲魚不宜與豬肉、兔肉、鴨肉、芥末同食。孫思邈指出：“不可合豬兔鴨肉食，損人。不可合芥子食，生惡瘡。”

4、鲇魚

鲇魚紅棗同食會掉頭發。

鲇魚不宜與牛肝牛肉同食，若誤食緻身體不适，可以人乳來解。《圖經本草》記載：“不可與牛肝食，令人患風多噎涎。”兒童睡覺流涎磨牙很常見，中醫認為是胃熱或者是體内有寄生蟲，吃中藥效果很不錯，同時我們總提醒家長，在治療期間，不要給孩子吃鲇魚和牛肉。也沒有聽過吃了後會怎麼樣的反饋，真沒有家長會明知故犯，所以始終找不到吃了以後所産生後果的實例。

5、鲢魚

可溫中補氣、暖胃、潤澤肌膚，是溫中補氣養生食品。适用于脾胃虛寒體質、溏便、皮膚幹燥者，也可用于産後脾胃氣虛所緻的少乳等症。

忌口：凡是脾胃蘊熱者不宜食用鲢魚。另外，感冒發燒、口腔潰瘍、大便秘結者、瘙癢性皮膚病、荨麻疹、癬病患者都應忌食鲢魚。

6、草魚

可以開胃、滋補，暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目，很适合身體瘦弱、食欲不振的人吃。它含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顔的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。

忌口：不宜多吃，多吃則易發瘡瘍。另外女性在經期食用草魚容易産生疲倦感、出現水腫症狀。

7、鳜魚

性味甘、平，适宜體質衰弱、虛勞羸瘦、脾胃氣虛、飲食不香，營養不良之人食用。

忌口：體内寒濕盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜魚。

8、鲫魚

性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鲫魚體内的脂肪有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環。

忌口：不能與麥冬、沙參同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉同食。陽虛體質和素有内熱者不能食用，易生熱而生瘡瘍者也忌食，感冒發熱期間不宜多吃。

9、鯉魚

鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。

能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D，并含較多不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，防治動脈硬化、冠心病，因此鯉魚适宜水腫、浮腫、心血管病患者食用。

忌口：凡患有惡性腫瘤、淋巴結核、紅斑狼瘡、哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽、荨麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均應忌食;素體陽亢及瘡瘍者慎食。鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、鹹菜同食。

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