長期喝枸杞的危害?過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等,我來為大家科普一下關于長期喝枸杞的危害?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
枸杞子适合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素BBC、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。
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